/ B/ f: @* S# G! N7 |2 L# T, M1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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' g3 U0 }: G: O" }3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n) F7 M$ A9 k. v
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4、凌晨1-3點，膽排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^# h7 J4 {0 U5 d6 x$ G6 r; `
" O- P/ P& `' C' C9 V) \; u U+ A/ f5、凌晨3-5點，肺排毒。& u9 m/ h! \6 I7 u
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B J. J) A1 e" D# a) |
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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