0 V$ \* \- k9 [; O# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb F8 P8 \+ I$ e6 |8 i! d! n
; D. D% p+ i, `7 x2 f3 S. r3 k) j6 l2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s" a* L6 _4 F. y& b% W k
' h+ f- L/ T% A3 V! z' f4 F3 B3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb$ h2 _2 _2 h$ e% V
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6 _9 l0 ?1 [: A3 n; s0 [( }* `6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。$ y* R. j9 ^0 J% n0 ?/ ]
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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