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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。5.39.217.77$ C9 t. z- `$ G4 |
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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2 _0 H" W) c* \4 a+ C6 z" O y4、凌晨1-3點，膽排毒。
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" u( O+ U/ t0 X3 N5.39.217.775、凌晨3-5點，肺排毒。$ x1 j$ C5 M$ Y( q, C5 m4 S) q
7 l# L# B u* z& l, e5.39.217.776、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇$ m' F2 C- \8 ]3 H( i. H, T
5 ^, E/ P$ d9 C0 e2 q* [7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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