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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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! V. U1 y( j* Y* e2 D( A3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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; F7 f0 r* M1 z% a8 {6 i& _. b3 ?' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、凌晨1-3點，膽排毒。
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$ G( U' m* o7 g& d公仔箱論壇5、凌晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇3 V) {4 {2 x5 L% \# p7 c0 V" T
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F6 j; a# Z( K5 ^0 a% w
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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