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[健康食品] 烏髮健髮天然食品5種

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由於近期天氣變得寒冷、乾燥,不少人也因為平常缺乏保養頭髮而令髮質變得更為粗糙,失去原有光澤、營養。更甚的是在長期忽略護理之下,更有機會導致掉髮的問題,情況令人擔憂,因此我們務必要注重頭髮所需的營養,避免忽視護理頭髮的工作。
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除了要用適合自己的洗髮水、護髮素、特別修護美髮用品外,其實平日所進食的食物也是能夠有效護理頭髮的。只要從飲食中吸取適當的養分,頭髮就自能茁壯成長。
1 E1 A1 ~! i/ g/ q7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜
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甜甜的蜂蜜是一種天然的滋潤劑,能夠有效鎖住水分,讓頭髮、皮膚不致乾燥。只要在日常中,例如飲料加入一匙的蜂蜜,又或是將蜜糖塗在麵包上進食,就能讓您的頭髮回復閃亮、滋潤狀態。tvb now,tvbnow,bttvb  G3 i1 `" _/ U$ X6 t3 O5 L
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藍莓! q& T- y, l# @- r$ A

# U* A, f$ a! s+ V& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓亦都是抗氧化劑的最佳天然食材,能有效對抗引致白髮、斷髮的自由基。此外,抗氧化劑亦都是能讓頭髮保持年輕及活力的元素,建議可以在早餐中加入含有藍莓的食物,又或是以藍莓作為健康的零食。
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1 h; ?: v3 `& ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄公仔箱論壇. j' c( i) Q! Z  `, w
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蕃茄所含的番茄紅素,是一種能夠幫助維持髮絲中膠原蛋白水平的抗氧化劑。在日常中攝取適量的番茄紅素,就能令頭髮保持彈性,不會因乾燥而斷裂。5.39.217.772 ?7 j& f& D4 y/ I' }8 @5 z1 q, {! p

4 {9 g' d+ y+ I, Z! _5 u, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽, ^5 b2 t8 g# n

; d  X# C" ?2 ^) T& S( m5.39.217.77芫荽是天然的凈化器,能夠讓身體迅速將體內的金屬排出,防止出現掉髮的狀況。此外,芫荽亦是能夠阻止頭皮搶走髮絲營養的食材,除了能防止掉髮之外,更能避免其失去光澤。tvb now,tvbnow,bttvb' L7 R0 m% W6 b! D7 i
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扁豆5.39.217.779 z& i9 Q+ g* p$ ^2 V6 G
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扁豆含有豐富的鐵,而鐵亦是讓頭髮保持烏黑光澤的重要元素。鐵除了能夠幫助頭髮毛囊獲得更多的氧氣外,更能促進髮絲健康生長,令頭髮變得更為豐盈,能解決頭髮稀疏的問題。公仔箱論壇0 p* v/ [4 X2 a) s( ]2 t' G( p: g
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