食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n, G g- \( \$ e- i
豬排.....3片tvb now,tvbnow,bttvb* `# x W7 P1 H, G3 E
蛋白.....1個
9 y# H+ n3 c" o m2 f. a公仔箱論壇醬油.....1湯匙
: `4 Z! D" Y0 J! z) P- n; V& N起司絲.....適量tvb now,tvbnow,bttvb2 l5 l: Z+ o0 h; m+ I. e A @! ~
胡椒粉.....少許
0 \6 w: V9 T' z$ \7 d1 B) n6 |5.39.217.77小黃瓜.....1 ~ 2根
0 S- U/ D. T! b1 O2 rtvb now,tvbnow,bttvb起司酥炸粉.....適量
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3 J4 _" w# W& I' P5 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 J' n R/ |+ A4 `1 d! j
程序
/ C5 R; B! G$ n/ L2 k' F/ K2 ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..6 q+ r- ^4 |0 Y4 n& j( n
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c G, D+ |0 Y! s4 B* N. d0 U
$ [9 G t- ]$ S4 K公仔箱論壇3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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1 H7 F! ?, |3 j* q公仔箱論壇4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃公仔箱論壇. _+ D- A0 U! d( _* N( M2 C4 t
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G0 y4 P) p- Y6 z% W
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可3 N: C* z$ ?) O: g! G$ J/ {
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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/ v0 m7 p: R8 _* w5 I8. 切小塊, 上桌了8 ^ @+ F- F. v: E9 `* |
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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