食材tvb now,tvbnow,bttvb |# E4 A. M* k
豬排.....3片
1 m# i3 b1 x9 d' n/ _1 { C ytvb now,tvbnow,bttvb蛋白.....1個tvb now,tvbnow,bttvb+ L* M5 S) _( p5 Y
醬油.....1湯匙
7 g3 Y* B/ b3 [. F# ?5 X( Ntvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R; ?# U- {( S; \, [* \
胡椒粉.....少許5.39.217.77$ l) b0 N7 n% ~ m! D
小黃瓜.....1 ~ 2根5.39.217.77, l7 w) ~& c6 |1 q2 {; N
起司酥炸粉.....適量
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. Y: k9 j% T- A+ u( p! K9 A+ wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 u) { c1 r! A* y! Y! M
程序
s& n& S+ ]/ N9 J1 X公仔箱論壇1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
7 f9 A x" ] I2 B3 Itvb now,tvbnow,bttvb/ g3 N" }" O' R2 z/ C) n6 u4 p
2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用" c0 f/ O7 n& Q- w5 B
5 p6 `0 E# W8 {4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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2 R# l9 K' w4 d公仔箱論壇4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃公仔箱論壇- O5 |! B6 R V1 Y
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可5.39.217.770 N, d/ X8 H6 \0 y" q2 ~. Q
8 @5 G, [+ ?) R+ N公仔箱論壇7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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4 V; n2 O# U7 M( C% I! f公仔箱論壇8. 切小塊, 上桌了tvb now,tvbnow,bttvb( }- f: @- z8 {2 [
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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