! K1 n+ W+ t* O2 ]2 T2 Z u( o* _1、日常習慣
4 E+ N- d; s" p2 |: H飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。' B" f# t5 y6 ^3 B, L
0 T, B- @. V6 \ q( ]: n) j3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 P& Y n |+ L+ a
2、時間過長3
! [( U, D2 @ p6 c公仔箱論壇人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。5.39.217.779 m+ Q; Y U) M
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3、注意力轉移tvb now,tvbnow,bttvb4 ?5 S1 J$ V0 }7 y o' p; D: K, H
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。3 j8 M# A5 u4 z
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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