" R6 w$ a9 @$ z* D1、日常習慣0 {5 c5 E8 |4 a0 V8 ?
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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2、時間過長35.39.217.77. _! @& d3 G/ i% X: U
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。公仔箱論壇5 M: `6 J( B% C7 G1 Y' p
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3、注意力轉移
% A8 T9 ?/ V5 k+ k' G當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l7 }* V4 g2 N6 J% W {, o4 P" j+ r
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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