$ z9 [+ U- v7 Z公仔箱論壇1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb, l _$ {8 I$ y$ ~8 l: _% ]2 x
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
. T# k' z$ i% R+ j( f5.39.217.77/ ?5 P1 s- ^3 j% _7 _" m
tvb now,tvbnow,bttvb7 w8 ]9 [) F. n2 D# l3 D: M
2、時間過長3
: x$ R E+ a' |* e人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
- @- G7 y0 Q# M% _+ Y- L4 b公仔箱論壇
# S' `6 b' z. o# f ~ b4 {$ d" }' a, w1 J
3、注意力轉移
0 J' ^0 V7 n" S8 J; q3 ]# l1 V5.39.217.77當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
9 d$ B/ n0 M0 y/ _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U: z' U+ B) k+ Q' h3 w) ^$ W
/ O0 W! Q! C/ M/ s
|
發表於 2015-12-7 05:37 AM
| 