( B7 a# c$ t2 f公仔箱論壇材料
& e4 N3 B+ f L1 a8 d- Q生薑.....4片
7 u, b1 m# [2 ]* C# k6 Q草菇.....450克
' H. v- T: ]) g. x韭黃.....6條[切段]
( w# B" \) D [' i" a9 X( C蛋白.....1隻[打勻]
$ D$ r: ^. v2 x4 a2 I) W2 v5.39.217.77蟹柳.....6條[撕幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O+ {, D+ k8 Y' T6 V3 j9 E
tvb now,tvbnow,bttvb" y- n. D8 `4 H+ r M7 l
9 U3 _2 `1 A3 V J調味料公仔箱論壇2 J% {7 R, W; H; T
水.....4湯匙
. [3 \. L6 F K' {! }7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙4 j: ^# @. B7 o7 [! j5 v
粟粉.....1茶匙
4 ?9 s. U7 s# s* S( d2 Z8 v. c糖.....1/2 茶匙2 O: l. W9 s/ {% `
純正芝麻油.....1/2茶匙
% ^( v0 o% _8 z* K1 qtvb now,tvbnow,bttvb, Z2 z* ?+ D5 K; e/ ]6 M( o2 {
4 T# t5 _$ B" T8 a j. w# ttvb now,tvbnow,bttvb芡汁公仔箱論壇4 C, Z" |3 n, ]
粟.....1湯匙7 I- B, m/ ^* m/ X+ H1 [! _
糖.....1/2茶匙5.39.217.77" U* z1 D1 R; o7 I& y2 b
鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L; U) Y) D1 W8 @6 n; k
水.....125毫升
N" N4 N# E, O, g0 y7 W& ~tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
, J. a; \0 @" m1 p8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯.....250毫升
) q6 n) R5 {8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....少許
0 i2 r5 @. {3 F- C; Utvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1/2湯匙$ c, @+ ? a5 U( v+ \
# R. D' B1 ^) L0 | \+ _tvb now,tvbnow,bttvb
, x: q1 P' ]; p) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V1 D8 p: O6 E0 `
1. 在草菇底部切十字。
- b0 ~! `$ h0 t3 ~0 |" J$ Z0 c2 D) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G$ x ~- Z& ?, h7 h% |6 stvb now,tvbnow,bttvb2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb! Q: w1 l# e! U0 }. u9 B& {
公仔箱論壇: }- L- q% H: g& y2 r
3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。
& E! \3 @+ F& |/ q8 xtvb now,tvbnow,bttvb
R4 n% u- {6 P' _( h# Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。tvb now,tvbnow,bttvb- X1 ^) F" v& K2 V$ v/ P7 L: ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q! h# @3 f$ i; t( S
9 t. N0 Q4 U+ Y: X# D) C2 Vtvb now,tvbnow,bttvb貼士
% R. h; |9 F" w9 `' Y公仔箱論壇草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。 3 [" }2 }" {' [/ S6 x5 y# z
9 ]0 g& j6 y4 A$ I! x" V; C) `' b: [5.39.217.77 |
發表於 2015-12-6 05:52 AM
| 