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材料
: q/ A: q+ l3 }$ m% y Z/ `) d# Atvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬.....4湯匙5.39.217.77: N% ~# r% ]: Q
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
' @' n- [6 x7 G9 Y9 V粟粉.....適量[上粉用]公仔箱論壇/ P+ I, I2 j9 F. U4 ? N
士多啤梨.....2粒[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d0 ^7 ^ P8 K1 e" |4 g2 c8 ^
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
7 _# a+ Z7 x6 G& T0 o$ Y肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料2 {2 P! [% E- [9 k( J
鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e8 \6 d) M/ x9 \5 J
糖.....1/4茶匙
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0 B2 K( F M3 Q1 S) U- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序4 K/ R6 [7 J$ z- ?" u
1. 肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* v9 E& i. Q! N5 C- q _; d
1 ?" `) C* h2 P. P$ S1 b( S/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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9 p0 X7 {: a/ l1 B7 E2 e8 Stvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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