, J8 }5 o! }: W$ b5.39.217.77材料
; S3 p ^5 G( W5.39.217.77泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇+ j0 [, R/ B }* ~9 N
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
* O$ r; w% f* ]9 v+ A. dtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....適量[上粉用]
- t* F- o( b) d8 Z$ M7 y* L1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒[切塊]1 I/ e$ ]6 E% W: @3 J; Y# o; F* `
罐裝菠蘿.....2片[切塊], @. O3 ?1 m) {: J l
肉排/腩排.....200克[切塊]
+ A7 _9 Z8 q# N: a i5 R5.39.217.77
& ~- `4 ?' Y% j9 {tvb now,tvbnow,bttvb. `4 c4 L0 |2 L4 }$ M
醃料
* J* x9 Z: N5 c公仔箱論壇鹽.....1/4湯匙% O; F# [' O( l$ L) ]! Q
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z5 r7 J! q* C7 y# z1 f( Q
* J5 u" w. z+ | x3 P
& O" W- z$ q# t) _% q5.39.217.77程序" ^: R* U4 p4 l" d; ^2 l& a
1. 肉排與醃料拌勻。
9 h" n! I( u# k: x' _& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( L8 t* q G0 K' x
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。公仔箱論壇- F, u6 R" q' I' e5 d
5 ?" ^3 Y. }4 o/ i6 z) Etvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @* r% \6 }2 }9 l3 v1 w
( Q0 L, y0 t. J, M. x1 u$ N1 g
. }8 D, V( X( L: j2 k0 k- d6 L
|
發表於 2015-12-4 05:31 AM
| 