[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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材料
) w" i3 W" a0 s1 L( B3 V泰式甜辣醬.....4湯匙  X, H+ [3 V4 c( m, v
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
) ^2 E. e, v; r4 o粟粉.....適量[上粉用]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y2 {% B3 G4 r+ t' _; r
士多啤梨.....2粒[切塊]
; I" w2 B* j* b% K罐裝菠蘿.....2片[切塊]
) ~8 c8 P: v7 X; Z9 ~) ^+ K  Ctvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]公仔箱論壇6 b4 a8 v  P* h$ j" |

+ T/ y, g, Y6 \& y& Gtvb now,tvbnow,bttvb3 Q) E* x  y" ^! L: X
醃料7 B% d: ]" E5 ~, I' d( c
鹽.....1/4湯匙& v, V* ~7 p; @7 x  d3 \
糖.....1/4茶匙
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程序公仔箱論壇! l5 U! a- W1 e8 ^1 j* H
1. 肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# e  j) A" h: |1 W' [- u3 }

5 Q2 P1 X/ f) k0 Q2 i+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
1 p: |2 s- }" C3 P! N$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  o+ `* ^2 ~8 H9 T8 W8 g3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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