" f" s ?7 z1 o; f! x6 U$ V材料tvb now,tvbnow,bttvb+ X) s, f$ V+ c% {, E
泰式甜辣醬.....4湯匙
6 u2 I! [: v# k5 ?1 K9 m* Q公仔箱論壇雞蛋.....1/2 隻[打勻]
7 S; b) X4 P% m8 q+ W( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....適量[上粉用]
# W R; ~: |3 p2 x. dtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒[切塊]4 ?' s, Z& ^# i& b: P; a2 J
罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j. b: `8 p& k5 V! T
肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料& [2 M4 O5 ]6 ]
鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e* U( P# L" x4 {3 Y
糖.....1/4茶匙8 X: Y! O$ l0 U, \
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程序
4 J2 _. Z7 P* Z5 H9 C5 D1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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5 U, B+ G. u; Z; s3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?6 e8 G; K! m7 H1 s5 v+ m
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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