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材料" Z4 C0 f( r) A# G( x' y5 p/ ?
泰式甜辣醬.....4湯匙
: d& p3 N2 d: D! Y Y* C公仔箱論壇雞蛋.....1/2 隻[打勻]( e+ z d- c8 {1 q
粟粉.....適量[上粉用]5.39.217.77/ A1 B6 M. C! f& u
士多啤梨.....2粒[切塊]
, A/ f$ G N& f! E1 n7 C# p5 E罐裝菠蘿.....2片[切塊]
) F, s- ^/ |3 u6 _: M1 ?" Q, i肉排/腩排.....200克[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G+ s2 @5 H6 p0 q4 W9 t6 M3 `
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醃料5.39.217.77! V% _( w* @: X' E
鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y. X: W# r+ E. s
糖.....1/4茶匙
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程序
- Z4 W% j9 J. L, Y/ S* B* H1. 肉排與醃料拌勻。8 i8 K$ c" K) Y7 g/ O
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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7 d8 Z3 {. L/ b J8 r, k3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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