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材料
1 d* R* [+ H1 C* P3 r1 {泰式甜辣醬.....4湯匙
/ k$ n! C+ R6 u% l" y: Y$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1/2 隻[打勻]
2 g% j! A/ t8 G) ~: o$ l- L5.39.217.77粟粉.....適量[上粉用]5.39.217.775 X1 \. t9 H& o7 I0 N0 H; O( v, x
士多啤梨.....2粒[切塊]3 V0 `$ x3 ], s* ?* h! A
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
) v3 J: @) G3 i" S7 G- \" `2 I: P5.39.217.77肉排/腩排.....200克[切塊]5.39.217.77; z0 Y9 P( e" S
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S3 K) V5 F8 b8 y! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料tvb now,tvbnow,bttvb: ~6 x8 I% J! u, k; B
鹽.....1/4湯匙
& P0 K- }9 N3 s4 stvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p6 w: k* w D4 l
9 U& F( Q0 [% v% l5 z5.39.217.77公仔箱論壇8 c% h7 x$ i% v' H7 j" a; ^* j' \
程序
. h% E- s$ N! Q7 n% N1 H( F1 `公仔箱論壇1. 肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb j9 l+ v6 L: G8 _. j+ x6 c2 Y5 @
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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