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材料
. B2 d1 A E! G9 H& q7 Z+ d4 f泰式甜辣醬.....4湯匙5.39.217.77# F4 L1 M! K9 H! [$ X/ I
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
; S k3 N, b( U! |, J& b* |3 W1 p- k5.39.217.77粟粉.....適量[上粉用]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ y# `9 i% Z' K y% t, U4 h
士多啤梨.....2粒[切塊]$ _ ` E% v3 s7 w
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
% B, a* t; {7 @公仔箱論壇肉排/腩排.....200克[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d1 C8 {. }! M2 c. S0 g
8 p3 G8 z8 I, ?/ j utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 a6 i6 Z2 x1 ~
醃料
& c; P0 @* ]" z* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L2 g" z6 f; J! `9 B J
糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 J$ S% K0 X; N6 ]: X$ L
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程序tvb now,tvbnow,bttvb' T0 B: W+ {* x
1. 肉排與醃料拌勻。
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& v) ^. ?& l2 K* o* G2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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8 n; D7 f4 D/ r* j9 X0 c5 O公仔箱論壇3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。$ j* n: g4 ]7 j
& n- ? Z1 [# ~! a1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M1 N7 N P. A- Y5 O
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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