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材料
G. m; d5 P4 A% l5 S% `tvb now,tvbnow,bttvb生薑.....2片
; e9 w6 {. b& d6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參.....200克公仔箱論壇# n# p( A7 j$ e2 f5 U
翠玉瓜.....90克[切絲]
4 N8 i4 }# q0 o# s# ~% T) d# _5.39.217.77雞胸肉.....100克[切絲]5.39.217.77' d- Q8 T, V9 w% e
中國芹菜.....2棵[切碎] R8 }7 l. V, C) L7 _; c
甜椒.....90克[黃,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o) L. I$ |' ?+ r% L) n
甜椒.....90克[紅,切絲]
% `0 d& ~! O& c# L" ]3 J3 F/ J# G2 c5.39.217.775.39.217.775 u5 ~. Y+ _+ S( C
% i; W/ G3 i1 g, M醃料5.39.217.77$ U( w) q3 m; Q6 i0 \7 J7 C6 Y5 p
粟粉.....1/2茶匙
5 @; v% o& t$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙
1 t3 ~* ]! \; i; A9 y公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
3 d$ n1 t E+ _0 H; }4 R$ g公仔箱論壇
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9 _4 F4 Z' D7 }: M. \tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
; i2 s; A) y2 Y6 U; d; d& R7 a公仔箱論壇水.....1/4杯
; y2 u$ a# k% b$ U! q糖.....1/4茶匙
, ~) I0 A/ D' F3 T& y8 E! P6 h公仔箱論壇粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d% J& I& F) A9 c5 s+ A
舊庄特級蠔油.....1湯匙' Z) a; o+ }2 Y; e3 ^: y: O
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程序公仔箱論壇6 l+ i. K( w/ ?' u4 s
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
2 h1 W% z, C' l# `" ?. f公仔箱論壇1 G+ W w2 L2 v. f% F8 F
2. 雞肉用醃料拌勻。; L7 E. p6 U/ v+ t: u- V! {/ `
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。公仔箱論壇9 Z/ S. S8 [ G3 z: g3 Z( q. X
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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