5 p# { V+ t! b. i5.39.217.77材料 i" k! D- d" E' c; M/ B
生薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]1 Z6 H( G" `8 s* C# D
海參.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L5 B- U/ n" y/ e! v9 g' B* a2 t
翠玉瓜.....90克[切絲]
7 n! h; y. u2 m. y( P* t雞胸肉.....100克[切絲]
1 K# t) L0 e9 R2 w/ h! T7 S公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]
& P: U: L8 {+ ~7 Q5.39.217.77甜椒.....90克[黃,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \& I" a3 X/ r9 C/ M% W% w3 ]4 |
甜椒.....90克[紅,切絲]
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, Z8 D# W' G- S4 O" `+ ktvb now,tvbnow,bttvb醃料' A# C2 G K8 \
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 j7 ?) Z+ v# B4 R2 b W
減鹽生抽.....2茶匙公仔箱論壇3 c# L, H$ Y% N* F n" a
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 r. u* t+ a6 n
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z7 z: Z: T# ~- K8 @
水.....1/4杯
. W3 m+ K( J4 c3 R5 C* i5.39.217.77糖.....1/4茶匙
7 Z5 f4 `. l5 s1 A$ c粟粉.....1茶匙
( \5 {4 g4 J" ` _$ o9 Y8 j- L舊庄特級蠔油.....1湯匙
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; f7 C+ `0 j2 R2 dtvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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3 q8 V9 Z, |3 R+ o, y0 }$ y3 vtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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