[中式食譜] 七彩炒海參

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5.39.217.772 i& ~5 n' c2 x8 o$ D
材料公仔箱論壇) |* h% Z( E  S4 r
生薑.....2片
2 I4 r5 M4 ~. B1 q% _& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參.....200克
, c* y" Z! P& O% s6 x5 y' B翠玉瓜.....90克[切絲]
, L& n/ j4 s. N( l# Y5 @( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....100克[切絲]
& u% E& W% E; b% r4 ]6 d公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]
$ X) N' A% K# R! p2 V" @6 _5.39.217.77甜椒.....90克[黃,切絲]$ G6 y0 Q1 v4 I) D8 b: _
甜椒.....90克[紅,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb! I' v" E: M/ Q5 v
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/ y4 G1 x( X/ m醃料
8 r8 m1 t/ l' u! Qtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙5.39.217.77+ P- x1 _# ~+ i% S; Q% z" J
減鹽生抽.....2茶匙
5 b* S9 t) M2 Atvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% t- w- r) f& \8 V, l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i- q8 j% U  I# i$ H- a7 P( l

- p7 b- G7 R1 Z) s4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
- m: A$ U; |8 V. x! {7 ptvb now,tvbnow,bttvb水.....1/4杯
3 d. o6 [* s) k0 R3 M* q1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 n4 \& H& W; \3 Z: t" K6 ~# C% Z
粟粉.....1茶匙
- X* n2 U2 j( R+ k公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
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; t  i9 m" d! q* Ltvb now,tvbnow,bttvb程序
: ?8 Z; x0 u1 L" B1 _* l- K$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: L& X/ v' \- J0 a5 `4 Z. `6 q

: ~' d, e/ O# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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; M: U: E; o& t8 W' n0 D) L4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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