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材料
% O% m. Q- w8 J2 _tvb now,tvbnow,bttvb生薑.....2片
3 B) X( d4 z% G+ D K: [公仔箱論壇海參.....200克
% |* S8 F& A/ m5.39.217.77翠玉瓜.....90克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n, r+ @, w* q8 b2 U
雞胸肉.....100克[切絲]
7 Y: f' A. C3 U$ k2 E2 `' \+ [中國芹菜.....2棵[切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s7 @4 Y- R, s5 C0 u
甜椒.....90克[黃,切絲]
+ s) R1 N( h3 b( V公仔箱論壇甜椒.....90克[紅,切絲]! \- Y6 u2 L( V( n) n0 d
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) ]$ `& K( K; p; b3 X& D醃料
$ J4 I8 j9 j$ {& l0 S5.39.217.77粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇& Q1 Z# p" ?4 J' |
減鹽生抽.....2茶匙
' T) n+ ?8 h4 X3 J: L- X8 B6 b- M/ mtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
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- T0 G# [% m2 L' H芡汁8 I: p+ O* y1 q1 ?3 r
水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb6 |# ^6 F' o; z6 @9 z0 a: X% R
糖.....1/4茶匙
$ P4 C3 ]: c# g: ]- z公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
/ ~& ~" G+ n. J2 [- G' t# {* I舊庄特級蠔油.....1湯匙7 m' R2 {; y7 U/ s
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程序
3 H4 i# Q9 e' k+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。5 ]; ^1 e& I5 y+ P% N+ v' c
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2. 雞肉用醃料拌勻。3 s1 C7 s- H q1 K) p% ]
1 n$ a+ k4 Y& n- v# z7 N公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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