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材料
) {8 b) K- E; M. B! y8 H0 R5.39.217.77生薑.....2片
- k0 f3 t- A! `tvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克& z9 N# C+ ]- _' F
翠玉瓜.....90克[切絲]
( J1 ]+ T3 y. f9 D8 q5.39.217.77雞胸肉.....100克[切絲]
# @# E1 E5 f, }中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb' L3 J: v1 |2 i2 N; G
甜椒.....90克[黃,切絲]公仔箱論壇% t+ h. c6 H6 V0 [
甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.773 B# t) ?& T4 r, }
$ C' g( S' a3 K- ]. u) b公仔箱論壇
. w) T6 H6 ~8 s) R* Y公仔箱論壇醃料公仔箱論壇- t# n# n- a: ~7 D/ p/ v
粟粉.....1/2茶匙
& ^ P+ _0 S" L- y1 F N( {4 g公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙, ]; H/ p) ?6 S9 c. F0 ^
純正芝麻油.....1茶匙
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5 J1 w- `) u9 o! }; P S- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) j M& ]5 \& a4 F! K& @& `: j
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb$ J$ C6 E( V4 g
水.....1/4杯* J* A/ y- X6 s# h7 }" \. F
糖.....1/4茶匙
% e$ i- p9 j" x5 V+ A* L5.39.217.77粟粉.....1茶匙公仔箱論壇# R$ d$ s! G' \
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇$ }. y9 n( l" a* M& X
5.39.217.778 |" a9 g G. o; v! d
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程序
- M6 q$ T( o. h; q6 v# btvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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) Z1 m7 Y7 E0 U公仔箱論壇2. 雞肉用醃料拌勻。
1 @- v v: m3 U( f3 V0 M9 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r g+ t( A/ W& c8 A
3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。8 C9 E& q( k4 h% l) h7 d8 w. o
- T* L1 Q n# u) n5.39.217.774. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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