+ I1 m$ e9 l0 U. k- W7 V, w公仔箱論壇材料5.39.217.77. v$ {2 O& |, E, z
生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb$ G3 A: I u& W# D- V" @
海參.....200克/ z3 X' f( M% b6 q }
翠玉瓜.....90克[切絲]
. K3 v0 I2 B) V4 btvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B6 a. E b* j/ b
中國芹菜.....2棵[切碎]
* g* X* X% c7 z2 u2 j/ P甜椒.....90克[黃,切絲]
: ?) g: Y) A1 u) C1 _甜椒.....90克[紅,切絲]
8 s L# x" U- I! L+ b公仔箱論壇. s* N$ M$ r) M$ u$ \! h# P
& p' o7 `: L; q7 q: stvb now,tvbnow,bttvb醃料
2 d- D$ c. G+ K5 _$ B. O8 b5.39.217.77粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u! R- L8 Y7 ?
減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 }5 I. V1 O% w1 x( R8 q
純正芝麻油.....1茶匙
0 H( V/ Y. P6 k! D. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ m3 W$ ~: l) t& }: H3 ^7 R
( p3 b4 G' u1 F _2 o" l: @ Z C! `
芡汁" n! ] u- C7 d( S+ v+ d
水.....1/4杯
7 |( ]. Z4 t8 r5 s* k2 V) D糖.....1/4茶匙公仔箱論壇1 V; { r1 _( y& F# g: i
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o7 J8 C& h* J4 m1 i5 W/ m
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t9 a" H% u5 e, D Y
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程序5.39.217.774 p* c: ^' Y- a8 x
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \3 \' R& U. c6 a6 o
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。0 [' k5 l+ \0 M" v9 b' {6 }
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇8 u- ?+ V. g* {6 R& { H
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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