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材料
; U, Y5 r! @0 K5.39.217.77生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb4 G6 ~- w& S& v& c* U2 d2 `
海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb. z7 |, L$ d' L8 ?# q3 {3 @
翠玉瓜.....90克[切絲]
. A! d$ i ?% U( G4 B雞胸肉.....100克[切絲]# V- X2 X4 B+ g- v+ p6 Z
中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb0 A/ C8 x" c* [
甜椒.....90克[黃,切絲]
: z/ O+ |' M4 X& |( h3 j* x# A5.39.217.77甜椒.....90克[紅,切絲]
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. T( d8 F5 d8 ?/ ?醃料5.39.217.77% q3 Q6 ~% Z* a/ y; o& s) ]. S
粟粉.....1/2茶匙
, r5 s& _: `' @( ?* h% Utvb now,tvbnow,bttvb減鹽生抽.....2茶匙4 }6 ?8 o, Z9 R% @0 M
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' S+ }2 e6 \! d
5 I% y6 ~2 D" O; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~+ n* N5 r4 F) e( e3 C
芡汁5.39.217.77! e" p. X' P7 b" F; @# X/ Y8 a- b( U
水.....1/4杯6 X5 u% y5 k1 F z5 a. Q4 Q4 V( \
糖.....1/4茶匙! g' q0 I. L" A2 [# R/ ]3 G
粟粉.....1茶匙5.39.217.775 }, R. b q" ^
舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.77+ H& g! n2 j6 K4 A- c, o4 x
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2 F' Q1 }1 B0 S/ \( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。2 d* k* K; V) u! u8 y2 a% ^0 g
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.77. r: x1 L' n' x/ M
( y( T$ Y* o/ ?/ S5.39.217.774. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D; G* W: L E+ ?; X0 t7 z b
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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