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材料/ r$ W5 T- `2 m4 j( b
生薑.....2片
. q' [: p% T" r; N( z" T5 Q* ptvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克+ C8 Z' N1 Y- Z
翠玉瓜.....90克[切絲]
% C, B8 g/ s; k3 W7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....100克[切絲]5.39.217.770 q6 M( i& ~! p- [+ D! _" w% ?
中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇' W$ M3 Z5 v* g& _3 E
甜椒.....90克[黃,切絲]5 B) ` J5 X; j8 P! U% }
甜椒.....90克[紅,切絲]0 Y' T# P0 s1 n- Q
7 C6 r3 d* I8 l0 q; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?1 d1 l$ N( O, {& b$ k
醃料
s9 \6 }! m9 d/ U: w# h4 ]9 n7 P2 otvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙5.39.217.77: Q P- v; p' w' {3 M, I, s* D" H
減鹽生抽.....2茶匙3 k0 \" F$ W& O" J0 |5 O
純正芝麻油.....1茶匙
7 |. o! |4 L+ h7 M/ {4 _公仔箱論壇
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% ?; v8 A4 n5 E' U7 k* K: V5.39.217.77芡汁tvb now,tvbnow,bttvb% F9 v$ k5 p- F) O! j
水.....1/4杯5.39.217.77/ n3 X- N l3 A- \& h" V: @
糖.....1/4茶匙8 f- ~& I7 a& Z. O6 g3 B- l7 p
粟粉.....1茶匙+ V7 B b* Y6 |1 v. [3 P0 {
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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) Y$ k( z- Y' w& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
' H2 F M. S/ f2 O# e& Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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% I$ N% S$ D' U& v5.39.217.772. 雞肉用醃料拌勻。: E+ ^1 [, L7 Q Z; T
_* p5 {/ H. m8 ~9 ?5.39.217.773. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
' ^# P( j0 K- C9 T3 Y& _" o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |' i: D$ K( I0 W5 A
4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。8 E1 d# _& v' s' Y1 n
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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