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材料
3 a g# ]) O: I) N9 k0 H公仔箱論壇白飯.....2碗5.39.217.77$ R. U$ \6 S6 f% U) P
茄子.....250克(切小塊)
9 F v% d# M+ Q* n- K! e% g+ x% Q( itvb now,tvbnow,bttvb菠菜.....250克(切小塊)
; G; e# ?) ]/ L3 L椰菜花.....250克(切小塊)
$ T/ e1 q5 W* Z6 s; w番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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$ z2 T3 e' y9 b! w; A5.39.217.77調味料$ U; N2 p; Q5 g6 d5 m: I0 p
海鮮醬.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C' ^/ u/ U* Z: Y, ]. h8 C
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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& J6 G( I! Y$ F0 I& s/ S2 W6 A% Ltvb now,tvbnow,bttvb程序
: A8 R8 [) t! f$ v公仔箱論壇1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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