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[中式食譜] 五色菜飯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb3 t  e3 i# [. M
白飯.....2碗8 t3 `, `" ]+ z* o5 b# W  L
茄子.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B* B- A1 m! V0 k/ x
菠菜.....250克(切小塊)
' @# n/ q( Q! q9 e& ~9 r) V$ s- M5.39.217.77椰菜花.....250克(切小塊)2 _5 j, i. J/ i% S* y3 o2 |
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)4 s+ N9 N6 H- A+ _% c7 C

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5 K" i# j! z% qtvb now,tvbnow,bttvb調味料
% `+ Z9 c2 k0 r0 ?tvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....1湯匙
( ?" h: ^3 k0 }6 d5.39.217.77舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, c0 M0 P: z: ]! r4 O( C

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: @5 W* ~% H! W% Ztvb now,tvbnow,bttvb程序tvb now,tvbnow,bttvb! m+ Q" g+ Z/ P- W; s" t* b
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜,加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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