$ v# q2 Y: C, y2 z8 otvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb& S) h/ D; {4 y0 c1 y/ u* D
蘑菇.....10公克
! A1 r& _) B% O. j, o6 l% C( j. Q5.39.217.77玉米筍.....2公克
1 Q5 k" y! @6 \0 j0 W( q公仔箱論壇小黃瓜.....2公克
7 ]& @# x/ }% B( U" h- x0 Q2 P( ttvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2公克5.39.217.77 W5 }, c3 M) M( `8 q
鴨胸肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb4 A( [( O: c1 S& G* c A
1 f. H; h' d" ?5.39.217.77
( M0 _$ W1 {- u$ K7 ]# T! Ltvb now,tvbnow,bttvb橙汁炒鴨胸醃醬：公仔箱論壇* H1 @( [' |: Q1 w' u# U4 w
鹽.....1/4小匙
0 J1 b* q2 [7 h3 c1 {9 y) f* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1小匙0 `4 X$ {" ]0 m+ j( P3 m3 R' i1 @& x
白酒.....1大匙
" j( ?2 E& U2 E: \/ x柳橙汁.....2大匙5.39.217.77% c4 t9 h! | F5 ~9 [3 Z) ^
橄欖油.....1大匙
; |/ Y: F( ^. f: L# R" g e' utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb B+ c' P+ ~7 t+ V/ \9 x; h- X( F
$ E& a, R* _' b% @, T5 r# X作法
/ `3 P) B4 z8 n1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb( z" \, e" I( B( F5 y
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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% Q& z+ R- R. p8 _+ q' P/ \ @3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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, H9 z% o$ }& a% ~ w" ^) Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y9 @, `5 z- b' k, x
) ~2 |3 k0 ]1 r7 q$ X+ t+ Ttvb now,tvbnow,bttvb5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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