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蘑菇.....10公克5.39.217.77: R0 X: u$ m$ M
玉米筍.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z3 ~' Q( `$ _& C6 a: f1 B4 j
小黃瓜.....2公克
* Z. L- o3 f* n* H( U5.39.217.77紅蘿蔔.....2公克
2 A5 h# N; y6 i( E* W+ g鴨胸肉.....300公克$ g; e1 u8 k$ F, m; d) p+ o& Z; {
7 _8 l. a& z) ^; g9 v5 L5.39.217.775.39.217.77$ y( I7 {. ?) f( L% }, S
橙汁炒鴨胸醃醬：
& _6 m% [* a6 P$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙& Z! x0 i! ? q# |% M5 y
蒜末.....1小匙
% d5 d3 g( ]: P; C2 f, q6 z P5.39.217.77白酒.....1大匙
8 J/ b: z4 z4 D6 u9 i- Q" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! H) Q% i! ^/ ?6 u C
橄欖油.....1大匙
0 z! j( S7 s3 F公仔箱論壇5.39.217.77. v% d* [5 J# V$ W9 y
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作法
5 i8 }# D8 t# C( W9 d E. R( p* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G3 t9 I4 a$ b5 w
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇+ c5 Q. s" A H# S
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。; S: ?2 l9 U! A, P, `! f" v& c, W8 c
) Q2 l1 _" c" J5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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