2 r6 @# |, U+ e/ e# N材料5.39.217.77$ A8 l4 x, u* g' g( d, c8 d
蘑菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V/ `5 n" ~$ X; y5 \9 x
玉米筍.....2公克5.39.217.773 L; m& s; |. i# n9 h
小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h$ j% t* a* p2 f
紅蘿蔔.....2公克
) o: Z6 e; `7 P, w; p# E& o0 r鴨胸肉.....300公克
3 P+ Q- ^, p$ \+ Z4 B+ Dtvb now,tvbnow,bttvb( a& u8 c8 {/ i* h
, c, t1 p4 C- [* G$ v5.39.217.77橙汁炒鴨胸醃醬:tvb now,tvbnow,bttvb6 @8 a+ K+ N: A1 L
鹽.....1/4小匙8 [# G% l7 m! h/ K
蒜末.....1小匙
# G! m* j+ A- m% R* A* I2 ^4 _白酒.....1大匙
5 r+ @9 l, S8 f! v' C/ ^; i, Utvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁.....2大匙2 T. G% Z/ ]6 }
橄欖油.....1大匙
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# @" ?& ^- J0 c3 g( o5.39.217.77! _; g5 C- E4 s$ ^& K
作法, P: J9 D p. |% `5 Z
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。" E& o! n# A7 [# }- ^# ?- E
3 b6 D8 x. B q0 O& @! v* C2. 將鴨胸肉切片,加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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2 L* ~9 H$ A, otvb now,tvbnow,bttvb4. 熱鍋,倒入適量的油,放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 S7 S5 z- L+ u+ U/ H
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