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材料
) p: J3 @0 N/ \; a6 ^+ ^0 j% \4 f4 Z蘑菇.....10公克
. W5 b2 t- |+ ^玉米筍.....2公克5.39.217.772 d+ _' d1 d _
小黃瓜.....2公克5.39.217.773 H2 h5 {5 T9 c7 d
紅蘿蔔.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R. {1 h' x; Y2 B9 u5 Q: G+ N
鴨胸肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb& o+ E- Q l J3 {3 I: w& ^5 T
2 ?7 v1 x$ z/ g8 q& S: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 p3 }8 {$ _: }9 L, W. ^' L! s
橙汁炒鴨胸醃醬：
' \* @# ?$ E# `+ w! ?9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙( X; O! \ K+ A0 i- l
蒜末.....1小匙' L. ^( W Y. }* Y; i$ Z
白酒.....1大匙+ J4 w3 t* u+ ^: g$ m
柳橙汁.....2大匙2 J8 E+ }8 u" O" p, f2 e( Z
橄欖油.....1大匙# @) @0 C8 s) P$ h0 K
公仔箱論壇8 V5 E( \# Y) [* W" I% g6 d% v% v
& ^- u8 ]# d/ F3 m2 o+ ]1 w, d5.39.217.77作法tvb now,tvbnow,bttvb$ z( \* I* E: c. w) W0 Q
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇0 V. f# z# s# C$ ^+ s
[, J8 y0 V' q) Y' m: z/ b; e2 @3 Q2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。/ U' V" C" l( V# u
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \) f6 A) S6 T% Y& r9 D x
0 C% a# X- `( {: L& @0 E8 k/ r公仔箱論壇4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i" G; ?# _3 a+ g0 X8 P
$ R3 q. i g# H0 A! A; utvb now,tvbnow,bttvb5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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