8 D) q: X7 T, o; h$ E: `9 itvb now,tvbnow,bttvb材料
( f8 K7 i1 c. D公仔箱論壇蘑菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b: q6 a; Q: y& s
玉米筍.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb; c2 b' C* P/ U' X. b8 F1 |& W
小黃瓜.....2公克
' f/ |; M* E( s7 X# I紅蘿蔔.....2公克: y; q' a/ Y D
鴨胸肉.....300公克& Q* i2 ~" S' I
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公仔箱論壇! p' ]& z# N& l
橙汁炒鴨胸醃醬：
$ b+ ?7 p" Z+ r$ v/ x5.39.217.77鹽.....1/4小匙- Z3 w" ~) z. [* [7 f( Y! z) ~
蒜末.....1小匙
( i+ u/ e( i. n; u( z G5 n: P白酒.....1大匙
# h e( |7 X" y' V( p" `7 F柳橙汁.....2大匙公仔箱論壇# E( t1 Z w5 |3 Z
橄欖油.....1大匙
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6 f" o7 T) v& V+ m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o5 `# N- J; F+ n6 ? |" G+ R
作法tvb now,tvbnow,bttvb7 K$ r3 Y9 V& `2 N t
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。5.39.217.775 Y3 J( Q% Q+ z" ?
' _& S- w& T/ ]8 P2 W% D2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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8 H0 k2 h1 g: q htvb now,tvbnow,bttvb3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
) [- M3 ]& l8 ]% d& p- Z4 O) |. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! J3 u# U& O, N# _& v6 \" m" C/ F
4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y8 }* V0 Q3 ]0 `) V% M* Z+ g
/ n$ k# C. H2 G2 U* _/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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