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材料公仔箱論壇6 L7 I4 f0 Z8 S% v' v; o
雞胸肉.....1副
7 w6 D" q9 P" |. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長鐵串.....3支
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* L' ?$ q' q9 o+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.777 N d7 `! }8 @/ P3 V2 x7 n% H9 u
水.....1/2杯
3 a( S3 f3 _# [& W! ^; L5.39.217.77紅糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! R/ V7 o7 C, D; m
醬油.....1小匙5.39.217.77& ]9 O( s, z8 T1 L" I9 t
辣椒粉.....1小匙5.39.217.77! ?9 \ D0 U" C; q: O8 M" T
咖哩粉.....1大匙
- X, T$ I9 d9 X, Z1 A- u- \5.39.217.77花生粉.....1大匙- S8 G' b6 u- L0 J/ ]
7 n6 v8 [" ~8 D) |, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f+ J( K3 U7 b$ r$ _# T# u9 ?, V
醃料
! z3 w$ ?; x/ X1 O% e( O, ftvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d* m/ I# p! _/ J9 e& K3 d
蠔油.....1大匙公仔箱論壇" z$ z0 D0 D9 n" C
蒜末.....1大匙
. ]- `+ B' Y; j9 x" l胡椒粉.....少許公仔箱論壇3 P" g" L* X2 d' d) E6 S" X
咖哩粉.....1/2大匙
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m: l& p! V/ D# P) t( f. k* t
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。6 \; {. @/ `' A& Y
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。公仔箱論壇! [0 ^8 l/ M/ k/ R5 @- Z5 Z# ]3 w
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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