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材料公仔箱論壇4 a }# y1 d' _1 m0 l' [# u# @
雞胸肉.....1副公仔箱論壇0 }3 F* W& ?, D9 E; P" z
長鐵串.....3支' M; z6 u v, ?/ l n4 G4 N
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8 M7 }" M; i& B, J! `/ S" y公仔箱論壇調味料( @/ F9 t9 d8 y
水.....1/2杯4 G. w# K( z( P! k. Y+ i9 I
紅糖.....1大匙5.39.217.77- B! ~: G' b/ Q0 }
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 d2 O/ g$ h/ b9 y8 M, L
辣椒粉.....1小匙
3 @5 w$ b Z/ I5.39.217.77咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g. X% h5 w7 M
花生粉.....1大匙公仔箱論壇6 F2 Z% P9 T- t! r J/ n% V
5 o7 m+ d( I: U% z. y% K" k/ _% C公仔箱論壇公仔箱論壇; H; p1 U% P9 ?- m0 i/ d: ~$ w8 X
醃料
% ~ M7 B& W( H! c) [, z7 s0 P( A紅糖.....2大匙9 I5 q% t5 d5 B7 q* r# O% H, V
蠔油.....1大匙6 X9 D4 Y6 E$ w3 G
蒜末.....1大匙
+ t2 W4 o+ c5 G' z* d5 `胡椒粉.....少許
5 S7 k6 z7 Z5 v: I' z; [9 Wtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙
R0 D0 q& ?1 B公仔箱論壇 @/ Z v+ R p0 K
# f! ` d/ {* N. s( e) L作法3 m4 E- Y% d! w. e C+ n8 K
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
q" W& u) _; n& _+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `6 ^9 p) Y |3 p8 r$ B" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。公仔箱論壇( K: N1 d' F( _, U7 }0 ~& U
$ h* R* P( w7 Q& q4 E8 Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y) c! R# b+ I+ i9 }" V
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。5.39.217.770 F8 D+ o, }* ~" ?$ T
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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