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材料 k7 u- k, P4 [
雞胸肉.....1副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \/ o1 h* ?% @5 i+ Y6 O
長鐵串.....3支公仔箱論壇/ d- Z. t* d: X* u i
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u M2 [, e ?* k+ n
調味料5 i8 @& d- v: U) C, C! H$ l# \/ a
水.....1/2杯% S2 m8 ], f+ n& ^
紅糖.....1大匙
; H' u) l% k& p. o2 Q醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb a2 \# q5 f* M' x$ C* ]
辣椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j2 }* T8 P! o/ {1 D [7 O, X
咖哩粉.....1大匙公仔箱論壇" o6 ~* R3 Q3 \6 ~# w
花生粉.....1大匙5.39.217.77) o! a0 L& d# r2 _
" i; u* s3 Z3 Q etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ z. b. C; n7 `& i9 i; N4 k
醃料# G+ B/ }$ G+ }4 O( i5 W7 w+ a
紅糖.....2大匙公仔箱論壇$ w2 B9 H& y8 c, t: [! ~7 S @& ^! }% q
蠔油.....1大匙
8 y1 Q H! i# o! k* O1 D. a/ Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙5.39.217.77+ ]* \7 h) c. ?: C4 Z
胡椒粉.....少許( Y( @& x4 X8 }! {0 G- k
咖哩粉.....1/2大匙1 f" \, v4 d4 _. p6 w f5 k
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9 ]6 C. P6 E pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
* `& c% x1 X. n8 Z. X1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。) {6 Y \) g; U, H1 T; N8 ]
" u2 q" I3 y' ~7 F1 ^4 L公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。5.39.217.77% B- ^4 d" a# o) s
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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