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材料& r0 c7 o: e) H8 _" p) K
雞胸肉.....1副5.39.217.774 ^& \0 `$ b0 l6 `8 J, }
長鐵串.....3支
4 Y. ?2 ~! `0 H; ?公仔箱論壇5.39.217.77! q+ f' f8 B) Z- l6 b
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調味料
! S1 g4 D W: ~: q0 f- J6 {4 J水.....1/2杯5.39.217.77% R( N1 A& |( @
紅糖.....1大匙
2 r$ t8 k X$ K2 T0 g醬油.....1小匙* v4 x3 M1 O% i5 E' M y( x
辣椒粉.....1小匙公仔箱論壇5 ~1 P& H0 \' Z& J" g( F
咖哩粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- U% d( ^1 x, i. N6 x7 o9 U y& _
花生粉.....1大匙
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4 O. U$ x( k& d+ a/ H/ S5.39.217.77
, C( S! u1 y. V8 g- p) _tvb now,tvbnow,bttvb醃料! h' U: k, r' t) N; M$ s* T% d
紅糖.....2大匙5.39.217.771 d& y2 n _! J
蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s1 v: c3 Y2 F' a) i9 e; S
蒜末.....1大匙, V6 X. C# Q6 l7 W( X9 S
胡椒粉.....少許公仔箱論壇, g5 Y; k( T0 u; |$ t
咖哩粉.....1/2大匙
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4 I9 E" Z) `* I+ W) c作法
' Y# m- i" [0 R e& n) F* Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j: c1 |: X" R! [1 x
7 O4 r( d0 Z7 f% r1 q4 W2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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" e+ }( M9 Q2 U7 W3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q, k& p _- Z6 n
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。8 ~ q; {# B% ~) a+ c4 N' E
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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