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3 ?/ Y; A! q' c6 `2 @tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇& C8 F; X; \" X2 {
雞胸肉.....1副
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調味料
! W+ R1 x1 R* a* x+ B9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯
4 U0 j8 \4 d/ Q) a" v( U9 c; Htvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....1大匙
; j2 ]3 [2 ?0 M; a, j& q, |' o+ E* k5.39.217.77醬油.....1小匙- @" r+ D$ W. L( G4 |, b D
辣椒粉.....1小匙
3 i# ?- C( r' }5 r5.39.217.77咖哩粉.....1大匙5.39.217.777 K d; }0 ]& ^* l- E; O
花生粉.....1大匙
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5.39.217.77! ]9 a, T! f ]- g& l0 h
醃料
# C4 Z3 q% t1 Y* c/ [5.39.217.77紅糖.....2大匙
* W) ?+ [9 B2 j' j b/ X7 B& X& w5 m5.39.217.77蠔油.....1大匙
9 d' Y4 `$ J: a; `4 I2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1大匙
1 e4 L8 H5 j" B0 l% \" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
8 E. h4 i& `# J" ^咖哩粉.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 | j4 z+ {" _5 p
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作法$ Y n |& X: n, [% T
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。公仔箱論壇' ^2 `: l2 {; h6 e" W' F$ H
: Q5 ~6 S! j( i5 j# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb- w3 k+ _) a$ t) p5 E
4 P. k. i9 x, d+ q( t# Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。) ~- F0 j% C0 z
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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