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5.39.217.77* M$ N3 f+ U6 C5 \/ I- q! F
材料
1 {6 y2 h `* l' Y! ]5.39.217.77蒜頭.....2粒
) {/ l% B& O' W" x5 n0 ^! v公仔箱論壇板豆腐.....1塊
! _; A! g& u; p公仔箱論壇蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g" L* K/ F% p3 H
紅甜椒.....1/3粒5.39.217.777 ~/ V4 H5 p1 `1 n
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, F: o/ H1 P' D9 o B0 v調味料7 j/ E& L1 z8 J6 n* Q
1.9 `; }8 v$ d: n
鹽.....少許, x: f0 V6 h+ T" a/ t, r) g7 [) a
香油.....少許
8 V9 h; p! E& V( h5.39.217.77黑胡椒粉.....少許
: E: f8 r& H7 H4 [公仔箱論壇西式香料.....少許
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2 C3 i" K. J. I" s; S4 `# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克公仔箱論壇6 B/ a2 |1 h+ Y) r; f9 I
, j+ p- w& W8 B公仔箱論壇) H3 Y6 `, k, Q) a
作法4 e2 D' ?$ r- Y" ~% {9 s
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb* b2 ]3 L' {5 O' [. z; ?8 C
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。公仔箱論壇$ T9 L1 c. a) \! }. \
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
* I. ]- C9 ~1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?# U% a Y& d! c; A4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 F. u- A3 c( D6 I) j1 v
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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