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: ~( [1 k( _4 c- [0 K+ p1 u5.39.217.77材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]1 H' i& `) S* N. O, J5 o
蒜頭.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^& k$ I* ?3 { G
板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n+ Q# s' H* L5 D% A, v9 ?5 a
蘆筍.....100公克( {' z' S! G3 U# W. B5 z
紅甜椒.....1/3粒
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調味料
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鹽.....少許公仔箱論壇6 m% Z# M' r ~1 B/ n) U0 P
香油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u* ?8 p0 W( {$ _# m1 Y
黑胡椒粉.....少許
* `7 g& k; V- f西式香料.....少許
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# I0 n' ~. q& D3 t% q起司絲.....30公克公仔箱論壇, K f V% v) x9 l5 E( z, ]; |
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作法
3 K) I/ C7 X6 f7 _. |- b: [3 f5.39.217.771. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb, F; I; I; U7 ^! [$ r6 n4 X% a
, L2 V. t8 k" k- w B( Q$ ftvb now,tvbnow,bttvb2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb) G& P% K) L: {# \( }' F5 Z
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇/ C/ S5 s5 n. ~* G8 [+ v6 K. u! q
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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