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/ A6 Z2 }; k/ o5 r5.39.217.77
2 q9 K) O. N8 rtvb now,tvbnow,bttvb材料
5 c7 @0 ^8 O$ l7 b公仔箱論壇蒜頭.....2粒
, o3 {* m1 M' g6 ?板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb8 ^9 j( S! ~8 i
蘆筍.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb( C+ q# f& s7 N( ?+ P
紅甜椒.....1/3粒
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調味料
6 B$ g# ^/ ~7 u, G* E' ?1.
# r$ q3 C) Q9 [1 h公仔箱論壇鹽.....少許
3 p) L9 F3 X$ Z7 Z2 H/ @" `tvb now,tvbnow,bttvb香油.....少許
: R! e3 M* u- Y黑胡椒粉.....少許
) d1 d4 t+ _, b$ G) F3 F3 k% H+ B西式香料.....少許
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5 V. ~4 ? m3 X6 S( m, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克
" Z/ \7 y, p- Q. U9 e4 q+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R8 R0 d3 w' l% }; p
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作法
8 a, Z {1 W/ v+ n: @- a a& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb% G8 e1 G( N% V, B9 O" Q) k
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。3 _0 T5 |% l6 g* t( @2 B( A
) t8 k2 L$ V# i: O, s8 A5.39.217.773. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。7 ?2 y& S! J9 f# e3 i
6 y" e* _* e L2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。4 ^, k: F, ]1 s0 {' p
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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