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材料5.39.217.77 q0 \, R3 `/ j- l) j
蒜頭.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e! [) e/ ?* R% F& z6 W
板豆腐.....1塊
2 ~% T/ Z* `+ u1 C* M公仔箱論壇蘆筍.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ j/ }# L/ {5 j- H
紅甜椒.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb+ L j. W) a- M
$ H) t7 Q. p% p- U5.39.217.77
* \9 z6 E& A( D4 w9 Ztvb now,tvbnow,bttvb調味料
+ f4 W' s. n. T% @- j3 ktvb now,tvbnow,bttvb1.5 y) E/ _4 \! Y- v( L
鹽.....少許
9 R- }# C; ~9 |1 j& ~8 t$ l* g5.39.217.77香油.....少許
6 x0 j0 o' @9 l/ n, F, V; l公仔箱論壇黑胡椒粉.....少許
) ~" E8 J) t( n* F! C公仔箱論壇西式香料.....少許( e5 }/ n5 ?% l
& b8 M( a( W- Q d2 j7 T+ {2.5.39.217.77! q7 Q3 x# u0 D9 e' k
起司絲.....30公克
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* t0 p" i5 L& C- i& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.772 s# r. B. |9 {
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。; l' a4 v+ U6 P6 M% |0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f$ z4 L A6 p; A3 X6 H
2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F. I" ]$ E- P- P
: _; a) p4 T" B( p- H$ h( H) _) t公仔箱論壇3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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