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+ b2 z6 N; o' S5 U. U. Y5.39.217.77材料5.39.217.773 B; R+ L" Y3 v# Q
蒜頭.....2粒+ p8 W b' `) i; F7 C% Y! r2 q
板豆腐.....1塊
: @% L6 u. o( J) ~( o% A' z, y蘆筍.....100公克
- R$ R9 S+ D- e& X8 W紅甜椒.....1/3粒
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W9 l0 w" s+ ^4 E e: n" otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
4 D! a4 C) l8 [" L# k公仔箱論壇香油.....少許
) G" Z z) P, t& p6 t; a公仔箱論壇黑胡椒粉.....少許
9 {; } q; [5 _2 k4 C1 \( f5.39.217.77西式香料.....少許
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2 x. z4 l3 q4 `4 [# w: T公仔箱論壇2.
+ v0 V& n% M) J9 U! x' r1 w& S9 g起司絲.....30公克) s" ?# r6 G Q! W$ v3 ?4 A% O- d
* d( [" y- Y$ w* K
$ ?, _! C8 P& h; A* h5.39.217.77作法公仔箱論壇! I6 w) b% y1 a; |! M v0 c. J: T
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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2 \" S) u% [# ]( F公仔箱論壇3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。5.39.217.77% Y( \$ m/ r6 D2 [
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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