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材料) I) `0 [: e0 K
香茅[剁碎].....1支
( S5 Y, g- C; C+ \: ]+ J7 w5.39.217.77蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 n( f2 ]' w- ]1 j
南瓜[切粒].....300克 $ F# p6 B7 Q+ p/ k4 m9 e
牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇3 T P5 M0 v4 X1 U3 ?
番荽[剁碎].....2湯匙 5.39.217.77, O. o' M: d5 ?' G
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 5.39.217.77) b1 Q( j5 L! [0 m
5.39.217.77) @9 U& ]% I( J$ c) H
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醃料5.39.217.77' y4 y4 h2 ?' G3 y
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j: s2 K; |+ @/ `, U) G
純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.771 u; ]! K) d: s0 R- U
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. E# E( o2 G/ I# c( X8 A
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5.39.217.77# q4 d) s$ }4 U. C5 P
芡汁
! k0 b* V% H# B水.....5湯匙
8 f: v8 G' u. L% E1 |公仔箱論壇粟粉.....1茶匙8 s0 T0 H$ r& M
糖.....1/2茶匙' l7 ^5 m* x1 q- @
特鮮生抽.....1茶匙公仔箱論壇0 X( |% ^* C2 J; ?
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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% C% r2 x$ J, v6 Z+ z* y2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `! u$ r' z8 e6 m7 p; Z9 J
程序
x7 T5 x5 J1 U _5 P公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。
! l4 m, K+ }6 l4 @' J, }; l公仔箱論壇
) J2 n2 B: h/ xtvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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1 {) P* }* n& z! b( g8 Y* x9 i公仔箱論壇3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。公仔箱論壇; [& _1 h/ W* n0 e4 t3 O7 s6 x/ `6 j
0 R4 F5 T6 w$ M3 U. g. `公仔箱論壇4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
" W- @# f- i$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T+ A& y5 {& m1 l, G
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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