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材料( h3 O1 U( c1 E0 m
香茅[剁碎].....1支
% e2 p0 o% S! G蒜頭[剁碎].....2粒
6 y- Z. x1 i$ etvb now,tvbnow,bttvb南瓜[切粒].....300克
( j& c; t, Y" r. R) U牛柳[切粒].....200克
3 V% Q2 y M1 ^0 K7 x1 V0 D; H; `番荽[剁碎].....2湯匙
1 X) A7 t: L* k, u1 J5 Z辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 5.39.217.771 Z( w. ?: K" T1 Y
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$ ~3 i4 J- G3 P$ b L, U醃料tvb now,tvbnow,bttvb) X3 u1 w6 r7 A- `. z( `( X: ^9 ?5 h
粟粉.....1/2茶匙5.39.217.77- N! @5 T9 A( ~2 T) Q) A
純正芝麻油.....1茶匙
' a( \6 f1 P; j+ }; N8 t2 z$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f8 U3 T6 M! T9 I A
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" O% ?6 [# H4 o2 b p# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁公仔箱論壇& k9 A' `' d$ a- a, Y( @
水.....5湯匙
3 S& X7 j9 A" n3 l# a& ^0 ttvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
6 b+ z3 T. [9 n. \+ ^% R3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2茶匙% e5 z4 Q2 d3 w( G. V
特鮮生抽.....1茶匙
) k7 @3 R, Z! ?: A" | M0 z1 w; | HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
( R& u" M' K/ s* @3 y) }0 @5.39.217.771. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R! R7 |, B: Z9 e ~! }
5.39.217.774 y% R0 r" b. w W! @1 \( j# u4 w8 Q
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。公仔箱論壇& L7 E& c6 F# U' ?1 M, p2 l% o
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。tvb now,tvbnow,bttvb3 V9 H3 j3 u6 c0 U' x% K
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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