; {) I) c1 g, G0 X9 @" J% o材料
( K3 ^$ n( k. K& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅[剁碎].....1支
# L; l. R/ O' f6 J" y4 Q蒜頭[剁碎].....2粒4 W. I4 N, X3 `/ w1 @
南瓜[切粒].....300克
+ V: @8 g% _/ Q1 w, A* A牛柳[切粒].....200克5.39.217.77! w* U9 H, F9 e8 X- M- Y
番荽[剁碎].....2湯匙
) ^! k! |, R8 [. K4 L! A2 g" Q3 ?tvb now,tvbnow,bttvb辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
: k1 b" I. U3 N0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C1 t- d6 y! t
7 C. ~1 L) V& n3 U9 Y2 U/ k醃料
a$ v2 v6 Z5 \* Z; X5.39.217.77粟粉.....1/2茶匙
% A7 K; Q' R9 I: q% M7 s, S/ B R公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙7 `( m3 Y5 J8 i0 ]5 G
舊庄特級蠔油.....1湯匙
6 P& v" K7 z% _6 x9 ?/ A, v4 G
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, D3 y5 d: d6 w4 e5.39.217.77芡汁5.39.217.77& R( K2 |( N4 N' J; E5 |% ]
水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e" c! m- N$ `- t
粟粉.....1茶匙
7 {) X0 {* B+ h$ L0 W4 _: @" \5.39.217.77糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- A' c7 o9 E h
特鮮生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 Q2 b- o m! S3 F+ l1 R6 g
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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3 s! J p( ^: I* u5.39.217.77程序
, Q- ~- l: W' c2 m1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
+ r. U. C" @( m/ o; o( r) J5.39.217.77
; @6 l- H \) g' D- \3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb3 C" h; B8 k7 i! R" S
. A S+ i3 P( j" u' y% v8 q4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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