4 \4 o+ z- D2 }) ~) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb1 T- z$ b% i' s' _
冬菇.....3隻5.39.217.773 z. ~2 U3 O4 W/ C x+ Q, v
菜甫.....4條tvb now,tvbnow,bttvb7 J( I2 s3 [8 f& C
筍肉.....70克
- S- u @% P# o2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4個) B" R( z* R; T7 ^
青椒.....1/4個公仔箱論壇( g1 i) `- v1 |5 s% t: T6 S$ {
紅蘿蔔.....70克( _/ n7 M0 o. a. ^5 j2 k
青豆角.....35克
|* K* I6 e, c( X: `! l公仔箱論壇五香豆腐乾.....2件+ \8 {4 ` ]/ i" _+ C
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+ V. a# O# v7 G$ o芡汁5.39.217.775 t. g1 _( n, p9 R: _3 x
糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 }$ `* x H' {% f1 Q1 G* W& z
水.....1/2杯
( m' R% t" n9 C2 c, H" @3 x鹽.....1/2茶匙
) S9 m7 y& M, f4 g/ g( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1湯匙
1 [1 m7 B& i' F' e老抽.....1茶匙
+ j: r3 t1 l$ N# I2 ], ~; H豆板醬.....2茶匙5 C8 ^8 I- B9 I/ M. B' n$ J1 S
紹酒、麻油.....各1茶匙
0 w% G; m# |4 y5 t& j# Qtvb now,tvbnow,bttvb! w' y2 Z2 m5 v0 _
5.39.217.77+ m w1 S( G" k5 M
埋獻:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b4 _6 E7 e2 x
水.....1湯匙5.39.217.77% B# K9 L; l; v- O! d) q& t
生粉.....1茶匙
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U4 J( g4 n0 I4 }6 ytvb now,tvbnow,bttvb
* L* I, x3 e1 `0 ?5.39.217.77做法
* b3 W' ]+ c" z7 k5.39.217.771. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
) y2 n0 s. r9 q ` o5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" c. O3 s7 Y7 l% A
2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。公仔箱論壇3 G" T- s- h! x( T9 Q
) x) X# }+ {% O& |5.39.217.773. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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