材料
# u1 c Z* h& G1 Htvb now,tvbnow,bttvb水.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U" W y }, r& ?
高湯.....4杯公仔箱論壇$ U% e9 W. V) p) C
香油.....少許公仔箱論壇# z% y( a8 c. h4 W& D
香菜.....酌量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U3 r- C; |) |7 p; J7 t4 k$ o
蔥花.....少許
% o; S& `$ C% R公仔箱論壇花枝.....1/2斤
% I/ S: L$ P# d; X/ e) z0 d魷魚.....1/2斤
9 A- m7 I$ L% v5 H7 N: b+ L公仔箱論壇蒜末.....3大匙
* F: Y! {9 Q6 D7 R( c, j7 g辣椒末.....1大匙
4 ]8 L4 w, o. G3 x5.39.217.77太白粉.....3大匙
- ^- {$ l' Y$ R; r6 Q( _0 E紅蘿蔔片.....少許. U7 ~+ D+ M* d ]7 U, R3 z
竹筍.....1支(切片)
6 `8 M* ?7 B. n- @tvb now,tvbnow,bttvb4 L/ N( ^1 P& D; N
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調味料9 W0 R' a2 x6 l
鹽.....少許
1 @/ k5 G5 U/ L. \tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1大匙: s: b8 M( @. `2 V5 T# D
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z* D; w9 l$ H. y: K! _/ p* E
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作法
# S+ i; L$ G. ^- t: ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將花枝及魷魚切片備用。
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5 ~+ D; d4 d$ S' A/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。5.39.217.774 d2 J7 [$ ]# r$ x
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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