材料
E; }' h! l# }9 ]. [9 g. ~5.39.217.77水.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v+ H: \3 V- n3 x
高湯.....4杯公仔箱論壇6 A0 a& E* g6 e
香油.....少許8 T' s1 X8 H, F- B
香菜.....酌量5.39.217.77- F( Q) e1 v- _
蔥花.....少許
. A9 z, \6 {% o+ {+ h. l公仔箱論壇花枝.....1/2斤
$ e' p, G1 b' m) Y5 D# i( G, ktvb now,tvbnow,bttvb魷魚.....1/2斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S7 G# {2 y0 {& r# W/ W
蒜末.....3大匙8 i7 w' x4 c9 H3 Z9 r1 G: \, h
辣椒末.....1大匙
+ W+ R4 H$ f5 V4 f8 z5 ]太白粉.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 e% w- p* O; u' K
紅蘿蔔片.....少許9 v5 s+ h; l) n8 V4 z$ b
竹筍.....1支(切片)5.39.217.77. S r# z. N. g
6 s$ r9 Q% L0 o9 F( D a9 ^5.39.217.77) z( j* W7 D: f7 @7 j8 Y: m1 Y7 ?
調味料
# C- N7 a, e0 X0 x5 }. g公仔箱論壇鹽.....少許
, L, i+ y0 y* h7 D4 k% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1大匙
5 m9 q: w( P6 r! v) s5 a胡椒粉.....少許7 s& d4 n# A+ j! I. x
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作法公仔箱論壇; W* N8 d1 M: [5 L0 k: |# }
1. 將花枝及魷魚切片備用。5.39.217.77+ A( G2 s! ~- }8 t. O# ^# F
/ z: T M+ L# `( h7 M+ O' O/ |5.39.217.772. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。tvb now,tvbnow,bttvb! x( E( s( T; x
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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