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食材
. g3 E( i' H0 [! q" W% N/ |3 ntvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f" m$ P1 t! H$ h0 [/ Y1 `2 C
青椒.....1顆5.39.217.77) D3 x: i' g$ \3 j
白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb |/ `) I; y6 S
烤肉醬.....1匙& d1 A n+ c p
梅花肉片.....200g5.39.217.77" `, Z N+ G2 a; T4 L
黑胡椒粒.....適量
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作法
}; \1 [( u5 L7 T8 ^* }1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用3 j3 ~- W& @: { ~1 Q+ x
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3 l; ^) W$ M4 ^4 N( B4 K, q/ N! _3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻5.39.217.77$ o- C. @7 K8 P5 d% S3 W
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips5.39.217.77& @( R j2 c3 _- C+ C! ~% R" I
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整4 C4 D( l' K& C$ T4 W
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養5.39.217.77 v9 E% g# g- C( G: ~' o. e4 Z
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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