g5 t( ?8 k, f/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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M, e) _( [% _" Itvb now,tvbnow,bttvb7 e. g1 _& _% ?+ @3 A. D
食材
- _! x$ M: g& ntvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆
7 W$ O4 h7 Z+ S, z( f" J% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1顆公仔箱論壇" P( G/ T) i( X5 T# T
白飯.....4碗5.39.217.770 x+ }4 K/ b0 W0 p; r
烤肉醬.....1匙
L1 W0 z; O6 K" E梅花肉片.....200g
* i! U7 u) Z* b: z( }/ k4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量5.39.217.77! h$ y- _3 j- Y. G% y% ^4 {4 G
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作法
9 O) T8 Z U1 Q1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘2 `8 d. W; b. k
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇8 }9 E: q% W& K
) Z5 |/ l0 h* }( K( R. a- o5.39.217.774. 加入白飯拌炒均勻5.39.217.77# }$ A6 x }5 r- p$ I7 e9 ]" F- W
% W. d2 @& ? V, D7 g$ F5. 最後放入青椒.拌勻即可
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# y( [( V" t: X, {5 h, E# x/ e公仔箱論壇Tips
* }/ N% ^ W0 n烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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' j% o5 p1 T0 x$ j. |- n9 ttvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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