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食材, x! ^% ^. j/ _' x* `
蛋.....3顆公仔箱論壇6 s; ]( b! r& C
青椒.....1顆
D/ z3 j* |3 T4 wtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb7 W9 M G* X' p" B' _
烤肉醬.....1匙
# D7 _$ e$ V2 W- Y9 w梅花肉片.....200g5.39.217.776 W) P8 Q' [* D3 j5 e3 w
黑胡椒粒.....適量
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作法
o6 _# n% { a% i! Y/ p7 ~1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb8 N9 W6 ]1 X4 A% \7 O9 l7 M
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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$ ?: ]# P! P( M公仔箱論壇5. 最後放入青椒.拌勻即可3 M* N, z. g x w$ @) u
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Tips5.39.217.77" v. ]( p# Z1 b" V2 ]
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整公仔箱論壇- e9 e; j9 `+ a9 k
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養5.39.217.77' _; t! \6 W1 M
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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