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食材
7 p% [# P7 | r3 z' V蛋.....3顆
6 c! U, q1 V6 F. M+ F0 S5.39.217.77青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb# B* j& D# t( G$ U& \# `
白飯.....4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @! v/ c: O0 L1 X% V
烤肉醬.....1匙
2 T! g9 X' Y7 u) v7 c! s4 a. x公仔箱論壇梅花肉片.....200g
3 e/ ?- O3 O/ Z/ u9 j黑胡椒粒.....適量. O: W) a2 j! v3 Q
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/ Y0 O! x- u7 H/ q$ T1 U+ { d8 t作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S9 T+ \0 _( V! }, y% w) z$ u ?
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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. w) e* b1 l1 c6 C6 K/ k5 q5.39.217.772. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘! c7 Q1 b* e" P' j
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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z7 X( }/ ]/ ? _. U: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J3 ~. J7 u2 _7 h
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5.39.217.779 A$ e4 o3 s2 K- e
% N1 `7 b" E! H& ptvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養公仔箱論壇7 W* F! w$ y" ~* y/ _& W |
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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