TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z- K2 [6 i& o$ D2 ? `) m% u) \; Q
 $ F, R9 X9 e$ e9 |5 Q4 E3 A; H p
0 q* K& B! D, u' D+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y8 s) a# D' V/ i; u
食材5.39.217.77, G# }, N& v& V7 t2 ^( ^ A7 E
蛋.....2顆
' w/ G4 M( T2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段.....適量
]$ b: \' y2 o8 r5.39.217.77蔥花.....適量公仔箱論壇, d$ K, h8 Q5 p) ~/ b2 H
蒜末.....適量公仔箱論壇% w" C" y0 G; D1 A& e" Z% i
醬油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ s) D) k. p0 a# m
米酒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb# I7 I9 F$ v' A/ m/ @ G" |$ G
四季豆.....適量5.39.217.772 _* I' {% ~, V- g- W4 p
雪花牛肉片.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L& I+ B$ d3 M
1 O% g, u1 ]# k& q公仔箱論壇
- \( a. v) S! f6 x. ?$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
; o& K& M, x+ { b9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉用少許的米酒醃過
6 k4 V1 Q" X! Y: e3 Q9 ]tvb now,tvbnow,bttvb% P9 x4 a. h& ?4 q$ c
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
/ U; V9 H: P/ c6 ^: c5.39.217.77
. n+ E4 s/ Y9 B" {3 X" G3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋5.39.217.77! w3 y h2 Q1 O; Q" Y- P# K8 W( G/ n C' g
# \ F( e# ]9 v: {' V, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" Y; x* m/ H: F' j
Tips
# C3 M% L" a2 I1 E. ]/ |# E5.39.217.77用雞油炒更香
% `5 T( A! R& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 P+ { l* T3 q9 W
% P6 o) f) q) ?- ?5.39.217.77 |
發表於 2015-11-22 05:07 AM
| 