: A0 _1 s: F* ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb5 Q$ }, h7 H3 y8 S, t- [1 V. }
9 C+ ~; q) i. _9 ^: R+ ?. Z7 Q/ `! X) Y+ T/ v, F; N, i* R( Z
食材
0 Q7 n% s5 \* ~6 M! r2 h0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....2顆
4 S1 p4 A# E4 c/ B" ~, f蔥段.....適量
) `' T: { x4 U, W4 R. L$ S4 w公仔箱論壇蔥花.....適量
! j# H. I- N. K/ {4 b U, T, ?" I5.39.217.77蒜末.....適量
1 V4 w& m2 b9 W+ l5 R% Z5.39.217.77醬油.....適量
7 \- ^5 [2 M6 z K4 u: J% H米酒.....適量
0 q9 N! r' o3 ^. y: }" E z! V四季豆.....適量4 J, n- A4 m) [. o
雪花牛肉片.....適量5.39.217.77 u: K" r- H; v: `) K
5.39.217.77. ~* A) A4 s# n! S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y' E0 w9 T) b
作法2 X' D3 {) Y7 F! K' d% K) ~
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
7 D9 Y& j9 H" x0 s
) M! o2 p9 M7 ]0 S, N5.39.217.772. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
, V/ B+ ]2 X9 O/ M; O4 f# V公仔箱論壇公仔箱論壇" l, M( L' V" n) Y6 A4 M" p
3. 將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
4 o* T* x) O( G5.39.217.77
0 q4 ?: {# K# X! J0 G公仔箱論壇
4 c1 e& n9 a9 ~9 T6 j; Htvb now,tvbnow,bttvbTips
" e' s7 c: x6 m# @; z/ Q# r用雞油炒更香
) B% m) R) Y! {' \8 S. r0 A! F公仔箱論壇& A9 p+ k9 n: y. l
; t; s- k1 R* R9 l' j+ c4 a( d
|