$ n0 R: ^* I/ b Z6 B+ e1 m5.39.217.77
2 a" `1 T- |9 R# d: c/ t
5 L% Z# X" B4 L
3 e6 ]1 h. o1 S' Otvb now,tvbnow,bttvb食材公仔箱論壇( J( S( a/ Y2 R2 y$ Z" w
蛋.....2顆/ y; B) n/ f' k; H4 o* l2 \
蔥段.....適量
4 a8 p( T) |& H! P2 \( i蔥花.....適量: i5 r6 c$ T% h! `
蒜末.....適量tvb now,tvbnow,bttvb/ h: y" C) G$ [; P! c- ? K4 Q1 I
醬油.....適量
; V `1 b8 F# w, ]9 T0 z- l: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....適量
& r& L: }! e- M, E: I' l5.39.217.77四季豆.....適量
7 k% G# Y/ b! u% A3 {. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪花牛肉片.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }9 A0 I' {2 n+ ^4 T" L) u
6 }7 e+ J* n3 E0 a: U4 G; \
* }; ^$ h0 d* u! Dtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q0 ?. y B! D" |6 e, D, F7 { `
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
1 p( f/ v, Q- l* s: p$ v, Z公仔箱論壇
. P' j) p/ {7 v& H( D. B# \0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用5.39.217.77/ [% ^9 Q: V. G# @7 _
. J6 v. y; X* _6 O2 J& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
' B6 W' R2 u9 [5 ~+ J
5 ^& q, ~: [: ^0 J公仔箱論壇# T& ~- z- G+ \) \8 V3 h
Tips3 h1 R3 h5 M* z5 J j2 p" ^
用雞油炒更香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n% q& }1 E; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a2 M9 ?0 t3 |. a, S
1 I& ^8 L1 V, T. q公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-22 05:07 AM
| 