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[中式食譜] 生菜蝦鬆


3 P9 K( ~: e) @$ d& y2 O公仔箱論壇材料9 E& M# D: F6 o2 \' U% x
薑末.....20公克
6 h! g3 s) Z; b0 W5.39.217.77油條.....80公克
5 l1 E, |! @4 c5 B5 y) ~" y公仔箱論壇中華豆腐.....1盒tvb now,tvbnow,bttvb1 ]( W, T0 C9 Y6 k/ r
竹筍末.....40公克
: ^: W  H- m  t% D3 }" M公仔箱論壇芹菜末.....30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `/ I0 h+ R3 Q& c
荸薺末.....30公克
  u. ?! O4 I& M! ]- a/ n西生菜.....300公克
) Y5 z7 b8 J, G: O+ f' @- Mtvb now,tvbnow,bttvb香菇末.....20公克8 e& C. b2 \# C; h  j
紅蘿蔔末.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 K7 c* Q, P8 s# k4 u" H
公仔箱論壇8 C" h( R) H. @% }& m* k% o
5.39.217.773 U3 G! m5 q3 \, R2 }
調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I* Y* P" A7 p+ Z) j7 ~
鹽.....1大匙
/ o- Q3 a* I) G6 ?) s/ H3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1大匙
1 [/ ]) q: K& w$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `' r0 s" k( O) \
白胡椒粉.....1小匙
  D. ~. R; E6 Q* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水.....2大匙
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; P- D) r7 g! x3 X0 U2 P% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
) `+ L: g7 }1 P" A) }* Z' z0 `) X4 Z5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。( f9 T6 j& }: x2 y+ c1 z1 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r; f* _2 y! C
2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。5.39.217.778 W7 b) ^& y0 d, N9 c# Y
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3. 取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。
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7 Z: t9 T* B1 ~; I公仔箱論壇4. 西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。
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