[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:         2 U, X2 o/ D4 E9 G. z* r
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb. q6 Z8 U9 h9 F9 n0 o' d8 T4 V
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/ J3 H' J$ M. s" W5 U2 L調味:         5.39.217.77  s: `% ?0 j0 }7 r( z
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb* ?( J( _# t- Z

' l0 Z- l- d6 C# `; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [* H' D8 X( S) o% l& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:        
" ~. q* _) _% I) I1 ttvb now,tvbnow,bttvb1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
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' O! p- O/ S9 d5 X  htvb now,tvbnow,bttvb2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。5.39.217.771 B- e7 Y# f) k. I; q& Z

8 V& k5 m: D# I# v. P5.39.217.773.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。