[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:         tvb now,tvbnow,bttvb9 w4 X* r: @/ W9 X; }3 V2 r
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯公仔箱論壇; ~& N5 _# b, A6 b4 d; f
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0 N( w) j! b7 k/ Y% n. @, a調味:        
" b/ n) E7 U+ T. Y6 D$ R$ G. ktvb now,tvbnow,bttvb麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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, Z! F+ F" l8 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |: {: I/ D3 ^
1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb7 `/ d, y5 }- a/ G' H
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2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。. [/ q/ d3 P/ i* H
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3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。