[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材9 n7 l. }& d8 @4 A6 |/ R
鮮奶.....200ml
% Z" P$ A2 z2 T8 v2 {茂谷柑.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n' e& @+ j6 R& P; l/ I
杏仁碎.....1湯匙5.39.217.77/ P9 J" R9 ^# h  ^8 @2 P3 o) }. |: [( j
富有柿.....1/2顆5.39.217.77) Y2 x# u/ D) {* B5 h) j
薑黃粉.....1/8茶匙
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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。" F3 H! a0 ~# v( J2 h: z$ v  J
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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8 o$ J" ^* B( r9 Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。5 G$ S8 j1 ]; Z  y3 c% V$ R* q
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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