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' N9 }4 n" s5 j% z5 v材料
' J3 p+ k/ S+ w( r2 q8 u! \, m5.39.217.77雞蛋.....2顆9 Q& W. W- v) p' ~% k0 y
清水.....240㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {: ?1 h! r' x2 h% }
麵粉.....30公克5.39.217.771 u# L& X. _$ w9 u
高麗菜.....40公克% W4 @- ]' l6 M! F( s
毛豆仁.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb- ]4 V8 w3 g! i* [# M J
紅蘿蔔丁.....20公克
2 l2 q$ ^, E" M1 Ztvb now,tvbnow,bttvb/ y) C$ X8 C: d, X2 u
8 Z# {* w+ G( k3 ]; _/ E# {公仔箱論壇調味料
" {5 K! k3 I+ L, t/ P4 N$ [8 M公仔箱論壇鹽..... 1/2茶匙
% q& M' f! A% Q; F5.39.217.77大蒜醬油.....2大匙
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1 f7 h, W8 c9 |tvb now,tvbnow,bttvb作法5.39.217.77& x/ w3 `% _) X) p- q
1. 高麗菜洗淨切絲。tvb now,tvbnow,bttvb) t9 C( d9 @5 w& n) Y$ j# t
. X# k+ j4 V5 b, wtvb now,tvbnow,bttvb2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇+ S; C1 w; w: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j' J H" W6 v; U% y5 G
3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。
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4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。! g7 F; ?% V2 C- |
# A4 {0 v4 y' k! w5. 可搭配大蒜醬油一同食用。7 t$ Z* q q- A' c5 o
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發表於 2015-11-14 04:47 AM
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