返回列表 回復 發帖

[藥膳] 香芋燉牛蒡

材料:
) ?3 h- t6 K- \8 ]9 @公仔箱論壇牛蒡200克,芋頭80克,蒟蒻片50克。3 K2 Y; m, U; v1 p# o! N7 K& Y

5 d4 L9 _' [* N4 ^公仔箱論壇5.39.217.771 W8 ]1 C5 l; K+ e' B  h& ?* i
調味料:# ^+ ]* a3 H; `/ {' m
鹽1/4小匙,胡椒粉少許。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?, |" u* [4 W

6 T! o$ y9 E) x. Q/ i* x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p% e, D' o% J) k
作法:公仔箱論壇! s4 X3 e" {) z  B8 S1 d
1.材料洗淨;芋頭、牛蒡均去皮,切塊。tvb now,tvbnow,bttvb( c( T+ Z7 S6 Q/ d  d8 x

  f& L$ S2 ~' p3 f公仔箱論壇2.鍋中加適量的水,將所有材料放入鍋中燉煮至湯汁略為收乾,最後加入調味料拌勻即可。
2 x$ X* J! M2 M: Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 ^7 U9 @4 {: S# \$ ?6 x# u/ F5 g

  I4 x4 S% }8 q: D1 Y; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效:
1 G: ^5 y" S/ j: c$ q. B' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡、蒟蒻、芋頭皆富含膳食纖維,三者搭配烹調,強調此道料理的高纖維特色,能有效發揮穩定血糖的效果。
返回列表