% I& R( R7 `# I+ G& Z5.39.217.77材料
* {# X* g0 j# t公仔箱論壇雞髀.....3隻 公仔箱論壇; `0 m4 H4 E4 N# C m% T" _
白飯.....200克 公仔箱論壇- o( Z4 g! |) X! @$ l5 z
提子乾.....30克
2 q- h' K2 C& P2 ~) |% l. @1 C. y. c2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- q- O5 F# w: P% W+ G- } f, _0 B
隔夜白麵包.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n" b, ]# P& V
黃肉汁.....240毫升 , D. f9 W& X/ m3 G2 M+ B& Z, Y
煙肉 (切碎).....6片5.39.217.773 s' N7 l- r- ]- b
蕃茄 (切條).....2個 4 |2 d/ U: F7 d& \
蒜頭 (剁碎).....2粒 6 R, a+ N3 l8 _* Z! O1 \- K
洋蔥 (切碎).....1/4個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q5 m$ K2 [2 t; h5 M/ B
洋蔥 (切幼條).....1隻 tvb now,tvbnow,bttvb( q! m5 J6 {1 b
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4 P, _! t) H: \5 J; T: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法! v; Y! T% W' b% s5 C+ a, R/ ]8 Q
1. 雞髀切件，用鹽及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `) t2 h3 ]! N8 N/ b8 N
! p/ _' w5 ^+ p1 }: {2. 另將煙肉炒至金黃，取出待用。
* P: j* P: F; p4 a. S2 h! y# n6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% i! T4 j8 u" u a0 v
3. 放入雞件煎至兩邊成金黃，取出。公仔箱論壇+ ?& b. A0 q, |8 {. P9 F& a6 f
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4. 放入洋蔥條炒軟，加入蒜茸同炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 H! s0 z/ o6 q* |' n
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5. 雞件回鑊及倒入黃肉汁，煮滾後用慢火煮至雞件熟透；加入蕃茄條及提子乾。tvb now,tvbnow,bttvb" V$ i" h4 B8 m; {5 _
+ G4 K; a' Q6 r# N6. 白麵包切幼粒，用約6湯匙油半煎炸至金黃；盛起，隔淨油。
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7. 於另一鑊內用2湯匙油爆香洋蔥，加入咖喱粉同炒1分鐘。 拌入白飯炒至熱透，灑下其餘提子乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~; |* t" @8 K- B# }" r% G e1 q- s
/ @# g0 S3 E+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. o摩o籮雞調味，撒下麵包粒及雞蛋碎，趁熱與咖喱炒飯伴食。& w( O: u0 V9 |, z
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發表於 2015-11-10 04:50 AM
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