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材料5.39.217.778 e5 r h5 y8 C0 \
雞髀.....3隻 5.39.217.771 M6 D# F) ~: e7 }7 v+ W. k
白飯.....200克
. G8 t( r$ G" X) }8 C提子乾.....30克
0 O( D% w/ o& K/ u( C+ U6 k咖喱粉.....1茶匙
, `( o& A4 g& |. N) m+ m5.39.217.77隔夜白麵包.....2片公仔箱論壇( B C/ b. X( _1 `1 k; j
黃肉汁.....240毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n. Z8 h6 D6 r: n* D1 f
煙肉 (切碎).....6片
# S' E; b) i+ o% }( _tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 (切條).....2個
: d6 J' {; L* T' P蒜頭 (剁碎).....2粒
* X J& g1 E' ?3 P4 o/ v- Wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 (切碎).....1/4個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \& s9 o* p& l7 Y
洋蔥 (切幼條).....1隻
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% r- g6 l+ {3 K( Y6 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ Z' g3 t1 I2 p& j/ d' c5 T& \
做法tvb now,tvbnow,bttvb6 v" e; `9 U; g+ M# u
1. 雞髀切件，用鹽及胡椒粉調味。
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- Y, G X5 I) k" Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 另將煙肉炒至金黃，取出待用。
! l, q, H+ z3 |6 z) b. l) B* m2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^/ x8 A. T0 [: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入雞件煎至兩邊成金黃，取出。
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) f7 B, g+ L7 ]5.39.217.774. 放入洋蔥條炒軟，加入蒜茸同炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^! h- |* Y$ R# ~' x2 T. _9 _
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5. 雞件回鑊及倒入黃肉汁，煮滾後用慢火煮至雞件熟透；加入蕃茄條及提子乾。1 s) a# b1 G+ p, A* j
" f3 e7 Q; q6 K0 @) v" u6. 白麵包切幼粒，用約6湯匙油半煎炸至金黃；盛起，隔淨油。
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$ f. k! i/ u$ x: Y; {+ ?5.39.217.777. 於另一鑊內用2湯匙油爆香洋蔥，加入咖喱粉同炒1分鐘。 拌入白飯炒至熱透，灑下其餘提子乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g: f2 e# F0 P# X, `$ S
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8. o摩o籮雞調味，撒下麵包粒及雞蛋碎，趁熱與咖喱炒飯伴食。: S$ l1 {* i. R- C5 Z1 Y
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發表於 2015-11-10 04:50 AM
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