[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料
! y$ n- X) M3 X% h6 H5 P5.39.217.771）南棗.....約8粒
5 [2 U; I0 Z2 K1 J5.39.217.77滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2 Q1 h$ X: W3 a% Z3 I5 n公仔箱論壇2）青仁黑豆.....約2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f8 m& O2 n3 g  L. q
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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* H" u+ d1 ^" ]2 m8 F3）雞蛋.....2-4隻
, h0 y- q+ x% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）* B4 i4 T' t3 g/ j- l( |/ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t) w3 @* L& c4 F4 O% u# z
公仔箱論壇3 j+ t! O1 I' `1 F6 U
Steps" ~1 E0 B' A4 Q$ x, {& `% c0 I  y
1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；7 b6 A5 J0 d6 W9 \0 I. t5 A
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。