材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \, o- f; G' i; G" c* F& A
1）南棗.....約8粒
+ Y( v, h# A' Y- k3 Q! v. v* F0 H滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛4 U8 x9 }4 U- i& X$ H4 E; Z
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2）青仁黑豆.....約2両
y$ y" g+ G$ F( i! x( [公仔箱論壇養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血tvb now,tvbnow,bttvb1 Q" A+ H; m) T! d* D! |' c' t4 L
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3）雞蛋.....2-4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f; | d0 r% `2 R
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇9 p4 {5 D {% Y, z* d
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1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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' f0 k8 j' k, A8 v* [. a公仔箱論壇3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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9 L$ q( ^ o( W8 _5 ~& n( i4.南棗、黑豆可凍水落；
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* M/ [7 ^" z/ v, H5 u x& ]% J) v5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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