材料
7 j% n6 [8 y, _9 E! |' h& }6 _1）南棗.....約8粒5.39.217.77# \7 O( S' Q8 `: r1 f% I2 J% S
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c3 H' ^; x+ v" ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k' w" U: s/ o5 V5 @2 j# j
2）青仁黑豆.....約2両5.39.217.77; H( b9 Y0 `- b F. E5 X
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血) a" X' T8 y' o
. i% A6 v! k3 {2 V. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）雞蛋.....2-4隻" ^( h% J# h* }' f# n% b" z/ T; `, R
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
Y, q8 O: r! B5.39.217.774 d' w7 t H% k+ f+ y
2 r6 M9 Z3 n" J0 j4 f: y' x, |tvb now,tvbnow,bttvbSteps
& |7 I0 h- g9 G4 v4 G! K! `tvb now,tvbnow,bttvb1.南棗洗淨，備用；
4 H m0 R2 H0 F' z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v! w# `0 v* h7 m+ E+ |
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
3 R# n; b4 `" b$ p9 u$ Y公仔箱論壇
1 s& J0 F- }! x3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
5 ]+ r7 l2 C9 f) y$ E5.39.217.77; h7 y; u1 M# o6 v1 ^* e3 k
4.南棗、黑豆可凍水落；1 \$ x& e: N* U- y' _
- R& O& ^, j( k6 u8 t
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
| 