材料
0 n8 o- I& {4 |! M2 ~1 |9 ^( k5.39.217.771）南棗.....約8粒
" G$ ^$ z1 z# a9 e5 q" m9 |滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
- f. i) H9 q( F' A O$ O9 @1 y5.39.217.775.39.217.77 A% y8 C9 `" \1 i" H
2）青仁黑豆.....約2両, Z. ^* e* S! g( A* Y" \
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻
' v" z4 O! f5 d/ d! p補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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Steps
! ?7 b( U( I+ `7 X* u( q) S1.南棗洗淨，備用；tvb now,tvbnow,bttvb- y: z2 Q/ t/ e- I' ?
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；公仔箱論壇$ o' S( O4 C9 F+ t, Z
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；5.39.217.77, U0 o- M! J' S4 M
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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5 n& [5 i' x" F3 l% b5 {7 _3 T. T; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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