[藥膳] 養生南棗黑豆茶

nt1972

材料5.39.217.77) O% q( g/ }' s1 r' H  v
1）南棗.....約8粒
# {5 Z% J8 H6 C4 j1 w# I$ @! p! z滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛公仔箱論壇1 |2 ?: s$ _1 z( v& f: M1 g+ N* ^# @, ]
/ \% k% m1 j8 K& ?+ h
2）青仁黑豆.....約2両公仔箱論壇5 ?  l/ A0 m& i! O6 v
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血tvb now,tvbnow,bttvb$ f1 r7 E2 F: i2 s8 P

- |. p( L4 j  j4 _1 D' z3）雞蛋.....2-4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S5 Y" q* m2 Y# y. c
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l, T! n' q3 p8 k0 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G& }) K! o6 C- U7 y& @$ x% u

9 {& N5 C/ M8 B4 K5 S  vSteps5.39.217.777 i  B9 `1 a/ U6 e# t# @* t
1.南棗洗淨，備用；5.39.217.77/ [. r5 f* ~. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T" `: F# }3 e" N8 @
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o6 P% Y! X8 v7 G
公仔箱論壇& S) U) L* @, s* s" \
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
0 W& m/ r' t) ]5 _4 m3 v4 r) z6 p8 k
4.南棗、黑豆可凍水落；
; j& u* ~& j% q; ^$ L  e- P: n
" C$ C6 n0 \+ J9 G" C" t& T0 D5.39.217.775.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。