# J# H5 Y) H. J. C* Y, e材料 (2-3人用)公仔箱論壇6 F6 n. A4 i$ |& |3 Z6 |' p
紅椒.....1個（切塊）公仔箱論壇+ r2 G5 r( A# i3 J D }* n
青椒.....1個（切塊）
* f( C% M6 R4 Q/ B0 A( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭菠蘿.....1小罐（切塊）
1 B/ ^) r0 [3 z6 M4 c5.39.217.77脢頭肉.....14兩至１斤（切塊，如要做生炒骨用排骨）公仔箱論壇' |! k6 e. U% [/ }
* k1 u$ d4 Q, ^8 [( I5.39.217.770 H$ j+ i+ z `: A
醃豬肉材料
# S5 p: g6 H- j8 ^" gtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙
- Q- ~1 m1 H! r; b/ V+ K公仔箱論壇鹽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {. R9 l' }' Y U8 w: ~/ J1 E
油.....1湯匙公仔箱論壇5 x1 X" N& t: p5 T! C% A
豉油.....1湯匙
, m# o9 H/ t( I- S3 z% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1.5茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u! u- ?2 |* u, \7 I8 A
生粉.....1.5茶匙5.39.217.77% _# H3 F: G9 V" w. J
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醬汁材料
: X. S K9 L% k, X7 C6 Q5 ?糖.....3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R( e+ Z$ [2 o* d+ T! a
茄汁.....3湯匙
& b G$ \ i& Y白醋.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a" p; r; ]# l5 L& ^
o急汁.....1茶匙
# J" J; w$ m- n" Y' W& btvb now,tvbnow,bttvb罐頭菠蘿汁.....1小罐 (約4湯匙)
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1. 豬肉用醃豬肉材料醃15-20分鐘。
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2. 下油燒熱鑊，放入已醃好的豬肉，煎香。
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4 H6 U) D! i4 D. N! L& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 略煎一會，不要翻動煎至金黃色，翻轉一邊繼續煎，否則不夠脆身。煎熟，取出，用廚紙吸油，備用。公仔箱論壇2 j1 N, ?* u8 [0 `& j1 V
b3 z& ?$ t) m O$ h9 D公仔箱論壇4. 調好醬汁，備用，若顏色不夠，可加少許茄汁。
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' J/ J; s. c1 s! N. L- t& G6 i5 ~+ R5.39.217.775. 下油，爆青、紅椒，下菠蘿炒香。公仔箱論壇# W( Y8 F2 z& a4 V" y1 {
Y0 L) y! j0 X& r4 z- N( P4 v. A" ^* h5.39.217.776. 加入醬汁材料，轉大火，豬肉回鑊炒勻，至醬汁完全掛在豬肉，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 z" `6 [# G4 X7 M9 `
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發表於 2015-11-3 01:35 PM
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