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) S. V/ f4 p K4 X公仔箱論壇水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。tvb now,tvbnow,bttvb% r9 y- ]! B3 W- i1 a
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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男性吃香蕉的幾大好處# a( _% z& `# ^" M
一、預防心血管疾病
' N; U) U& p. [8 w& a香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t, s; C* q* ~
; K! H* G" {% h3 x: N& [公仔箱論壇二、防腦退化症
8 S6 Z+ s1 b* q X2 Ktvb now,tvbnow,bttvb研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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三、防治抑鬱症
. b9 i8 s( k. Z2 h# q7 o香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~1 G( T- G) T2 p- |6 ` r% j& Z
6 M* _/ Q1 \! U3 ?, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、改善早洩公仔箱論壇- C0 |4 @' z$ w) L
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。公仔箱論壇9 t, j9 {0 @. i2 V( ?
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五、防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G+ f6 J" S' L- f# k" f9 r
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。公仔箱論壇4 n. i! Q- F5 p# q+ r6 t4 F
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。' V1 m+ |4 ~" o+ ?4 G0 O' ?
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香蕉五忌
{, N6 E0 ]. z1 u+ Ftvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。5.39.217.77- ~0 i( C$ O. U. e
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。5.39.217.77( D9 Z! s1 f( x1 U
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb9 k: k% Z9 F6 o1 z
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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# Y( ~8 B' a. c! B" v. P( T7 }, V( V( U' |2 Btvb now,tvbnow,bttvb哪些人不能吃香蕉？
( k, A! d) M/ T: d. D" r G, @; N公仔箱論壇香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb3 r, ^" e3 g0 o% ]8 q. B
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。; P! E3 g* K; j. y9 {' N
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。公仔箱論壇6 d6 T! [9 J! b8 |* n5 n9 P; L
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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