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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。; B" [+ n' b* U9 `1 s. O
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。* ?; b& M. V2 b: W; p9 X9 Y1 A
: [, x- i2 A: ?! ~$ k3 _男性吃香蕉的幾大好處
; t5 I! a4 \. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、預防心血管疾病
4 }) g1 V! L; h1 ]( {7 ?香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。1 a- V% C0 V5 Z- }
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二、防腦退化症+ j6 \! q9 D7 o
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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3 z: |# W* A& z+ {' D9 q$ e$ S1 b4 I三、防治抑鬱症公仔箱論壇# P) b; l5 |- a/ H! ^
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。: g# r1 Z' L* u" I( q6 a4 F- h U
/ i( {: \$ ~5 T l x$ G. H四、改善早洩tvb now,tvbnow,bttvb! O; P1 C& a2 [" c3 [2 d
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb0 k) C) O4 D: m/ Y
' ?8 j) R2 A. J5 S6 D五、防治低血鉀症
, }; n# d, O5 h9 `* P1 B0 O0 ]燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。5.39.217.77, s3 {" I7 V1 `+ z! x5 n( F8 u$ Q
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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香蕉五忌
# }* G. F* P1 ~; W1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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. S0 j( Q) R; Z$ Y3 n. k2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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% j1 h, Z- \) [+ R( J. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。5.39.217.770 ` y' C n) A/ M5 t- X3 k; j
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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; X3 |; K2 [. M) ~8 l* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人不能吃香蕉？5.39.217.774 n; n6 z% o+ \, Z7 [+ I2 N! X
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。tvb now,tvbnow,bttvb" X0 n; h& l. p! y9 i
7 ^, V, A, t4 M: o+ `9 i此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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