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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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3 h6 b9 z4 \, d& G. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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1 r3 N, }2 U9 u: L; R- s5 A& M5.39.217.77男性吃香蕉的幾大好處tvb now,tvbnow,bttvb1 P# h3 s& N& ]3 [- M5 G
一、預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb0 s g( `1 i' T
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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二、防腦退化症tvb now,tvbnow,bttvb4 b0 L- @- D3 \7 n; ^6 s1 H6 E
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。tvb now,tvbnow,bttvb/ C; }1 b1 @3 `# y( c; L
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三、防治抑鬱症
( ^5 e9 c" x! }1 B4 @, ttvb now,tvbnow,bttvb香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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/ f$ J: l1 V m, U( H四、改善早洩tvb now,tvbnow,bttvb# P; ?: j; ?% L
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。1 K/ ?6 Y9 |8 K5 B3 d
) _; s1 m8 V6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、防治低血鉀症( L/ K2 g1 Y) h. G0 ]
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。# v5 L) j+ G- n5 k3 a* H
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb1 @2 a9 z8 N. P2 e( {: c: v9 _2 I2 J( j
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香蕉五忌
. @; S; ] L! i }1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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: }$ H& E J4 S+ }2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。5.39.217.77& Z8 u* b& L9 \$ Z* J9 i2 v j
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
/ U" B% T9 u/ X( r0 w. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, @1 g! k* Q8 z/ g7 I# l. P8 ^5.39.217.774.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。2 G V8 S2 G+ f( w0 X
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/ w1 Z7 O3 A0 ]+ x! R! X' a, d公仔箱論壇哪些人不能吃香蕉？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K* m( T( G) c& `9 J
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。2 R9 \. c. y9 e3 N. w
' _- x# T* r" ^2 q2 w# C公仔箱論壇臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。5.39.217.77: ]7 r% X- U. Y0 d5 o" F8 c( ~# K9 h
! Y q! {% T3 G' m9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J/ c" T9 T- }) |
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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