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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。9 z- W3 s: }) ]+ ?
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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6 _9 C, Y- \" g# a/ S1 j( u男性吃香蕉的幾大好處
1 o) d2 J6 W* M4 M, K( K! ~公仔箱論壇一、預防心血管疾病7 ^0 u* E7 S. t. e2 S) r
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。+ j I3 F, s9 M" u* u
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二、防腦退化症
2 Y+ y. q5 J2 [% P9 h0 c4 ~5 Z研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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1 ]. m) {* q- X% D" {$ x8 l% {三、防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb9 c4 T: M M! o4 q
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
& Z) f8 }/ ]* W2 J' p$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }: h L, _. H& u) z. w公仔箱論壇四、改善早洩公仔箱論壇, U* _9 y& ] G$ p& J
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。公仔箱論壇9 ~: }, O0 B6 d
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五、防治低血鉀症
" j; b" V* ]4 `7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。5.39.217.77% X* f: W$ U9 T' Q
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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- T. M& s' l9 i0 b& [香蕉五忌5 E. k3 x# e- D" O' X0 b; H
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。; Y3 ]: R( U( v3 S2 M2 Z+ @
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。公仔箱論壇9 R; ^: a0 v& s: K' @. m
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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2 A% c3 X4 R4 A ~: |: `5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？公仔箱論壇8 T4 \9 m& h0 x5 @
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。. D+ {* a3 K! W. C7 G7 E+ f% q% F* n
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。公仔箱論壇' k* [ u0 x% ]+ N* F
" \' m" ?+ L4 `tvb now,tvbnow,bttvb此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。5.39.217.77) \- B- ^- h. V; n) h: i9 d: u9 y
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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