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9 j& [& o+ b) h) m& J# q5 V9 _水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。5.39.217.77. Q, l5 p, w! Y: i# L6 n
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G% ~) Z$ `, g# d/ A$ _2 A& g
( n$ b7 \' _# [; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性吃香蕉的幾大好處8 o0 ^ t9 a/ k Q
一、預防心血管疾病5.39.217.77: g! T: e8 i9 V0 a7 E6 l$ I
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e8 b: A5 _ C$ v' v+ Y R
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二、防腦退化症5.39.217.77$ t/ I3 }+ ?# e$ }
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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/ }+ R T; ~7 {9 a# K5.39.217.77三、防治抑鬱症5.39.217.779 K" R! ?& g" v# D9 p+ y2 k
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。5.39.217.777 h2 a- h" p* F; {# M- ?% h2 o. t
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四、改善早洩tvb now,tvbnow,bttvb/ m: `# B) G$ G! y# `( c8 R
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
) |7 S' w4 V4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z, ?2 i. m. W# N) B/ m公仔箱論壇五、防治低血鉀症
' m% B: r( g. s' x5.39.217.77燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。tvb now,tvbnow,bttvb( V/ Z: X( z* W, _" Y
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。: p% M4 ?( r: K/ |; U/ y
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香蕉五忌tvb now,tvbnow,bttvb: X5 c0 [, C( ]2 o
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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% S0 d$ D6 G5 ?. ltvb now,tvbnow,bttvb3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb" {) D$ q! {% E% x2 r+ u
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。公仔箱論壇# x7 R8 ?6 n" }& q& c6 ?4 B
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. Q, d8 R# j! x3 A- \5.39.217.77哪些人不能吃香蕉？7 J" b4 f4 |& o, |. z: R
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。 n/ b" @- p7 k: W3 I
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。5.39.217.77! w9 Y- }6 w3 I/ M" I. c
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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