【核心提示】：
% T+ K. R; m, `" w5.39.217.77水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
% f v1 l1 p& ^ B8 n3 O( Otvb now,tvbnow,bttvb* u) O( k7 d, |8 E4 W$ Q
 * ^* j% y2 e" F% u
據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
8 m7 b& H4 ~' R- h" N" o
I) v+ R& x4 A$ c/ |$ D- j9 y公仔箱論壇男性吃香蕉的幾大好處tvb now,tvbnow,bttvb: o1 K/ n2 K, }0 F0 ^9 e1 f
一、預防心血管疾病
, z: F7 M1 |# q- ^0 @' `+ ]公仔箱論壇香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb- K8 l: |7 q" t6 |9 ~- g" r$ _
* n/ S, K: T8 V, w: p& G# ~( M公仔箱論壇二、防腦退化症
' o3 J) z. P1 e! mtvb now,tvbnow,bttvb研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
. }# J" c! | M/ X1 R: U3 T4 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 [6 a. Q+ X, R) @/ `" Q( q
三、防治抑鬱症
& J/ x4 h7 Y* B& ?+ K/ @( q* U; r) V香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }7 R1 J4 r3 o2 I
! t+ _1 [" B( U( s' qtvb now,tvbnow,bttvb四、改善早洩tvb now,tvbnow,bttvb' ? J! \" J. K: \7 e
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
9 e9 U, N' R# N* w" m
. v+ p' h5 D- q! H2 f! R" Z( L* J五、防治低血鉀症
6 B% w2 K* h% I9 S5.39.217.77燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。公仔箱論壇* d/ p/ d( X, |4 Q- F* K3 }
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
# D9 f6 m* K' I$ C1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?) w6 f9 u: m7 g N+ Y
香蕉五忌
! W; y; _' T9 n( Ltvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t0 I, [, Y7 w/ }% D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J$ o, x/ `( r: A' ~* F
2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。tvb now,tvbnow,bttvb2 H8 R0 ~+ [ s( T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o$ b; O2 n J5 u9 q
3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
' A. e+ Y" |1 t6 }. e. ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; u$ a: ^+ b# G( M6 D* {* i
4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
" Z2 F' H. ?/ {& u6 M xtvb now,tvbnow,bttvb; A* N4 O. L- ?% T3 I m* l* U
5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B6 c( D' ]+ \1 Y+ s4 m
5 R8 W) J2 T! ?3 k7 P) x. w公仔箱論壇9 }$ d4 f( {6 o
哪些人不能吃香蕉？
* C) Z: ~( i% t% \, ctvb now,tvbnow,bttvb香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。5.39.217.77; V( M8 M) e) A4 n
! W; f% J5 k) n+ ]
臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。, I6 |1 N4 Z1 Z: O2 ]3 Z
. u- H# F$ I+ J# b( J7 Y% |
此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
" `4 O* V, G) p5 A h: B2 `( T |
發表於 2015-10-31 05:04 AM
| 
發表於 2015-10-31 09:31 AM
|