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- G. |- L x+ H+ ^' Q5 otvb now,tvbnow,bttvb水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。5.39.217.77# ?# t: z' v$ @- b# d; T
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男性吃香蕉的幾大好處/ t* F8 y1 z S) l# N3 x. c$ }
一、預防心血管疾病
3 \ G# ?& E0 G% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
: j4 J' n( |2 X2 n3 t5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h; f8 m$ l1 ?1 V
二、防腦退化症
! }6 u$ w' u2 L8 z+ X研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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$ Q$ o5 ~3 M* ]6 ?三、防治抑鬱症
4 K' j) h0 V: o) R% B D3 J3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。( p+ F9 [% {0 h5 Y
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四、改善早洩
' Y/ x! N& ]; @4 t+ \$ U; i& Q公仔箱論壇俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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五、防治低血鉀症
& F: P( q! u; N: u m5 n3 D! ^( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。3 Q3 w( k' t' V
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5.39.217.77+ [2 o. y/ M% K. p9 |9 P
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香蕉五忌
) s9 z5 c/ ]6 q7 ptvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。- h- A1 R! f: W* u- C+ M
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。5.39.217.77$ _& n+ g2 A0 i# q6 H0 k J
' H$ P; r" n) g* r! V+ \tvb now,tvbnow,bttvb3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
% F! Y1 w6 u3 ~- S0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ z) c( p* V; u: b: y; O
4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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0 `! J$ R9 i6 D4 n# t6 O: K5.39.217.775.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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3 v6 c, g# u6 o8 V5 N3 mtvb now,tvbnow,bttvb哪些人不能吃香蕉？ X( B( w A( Z% H
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。5 ~6 Z+ f% r8 h
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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