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[藥膳] 排毒寶物:牛蒡茶

食得太多有點肥,要戒油先得!5.39.217.77/ Y# b0 b% ], e: I9 n3 H
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牛蒡對減肥有效,其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧!飲一杯熱茶可以温潤身體外,讓排毒機能正常運作,自然提高身體對疾病的抵抗力。
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新鮮牛蒡  100克3 C& i/ Z- [& V& e

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1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨,洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾,轉中小火煮約30分鐘即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb4 x" c0 v& @% x) h
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