食得太多有點肥，要戒油先得！公仔箱論壇2 E! m5 m8 x0 V
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb" W8 k5 K3 I( o+ R; g# `* o
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材料：5.39.217.77. h* Y# L9 T4 ^
新鮮牛蒡 100克5.39.217.77& M+ T+ U3 V% Q. Y! U
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1 e# l. `2 f1 s3 G. }* r做法：
; V3 T# a1 g$ N, Atvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲4 g; L, j O0 q
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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