材料（4人分量）
j: L% a) j1 f7 o- X/ Q# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）蟲草花.....4両
7 Z- N% ~ K' N- p: L滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。5.39.217.777 Q* ?) u; z& d6 q- z
; I/ W, t, o0 j5.39.217.772）南北杏.....共3両: i2 i5 k; u$ @! ?" ]3 g$ H
滋潤平喘。) y X* T$ B! d1 W. v
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3）靚黨參.....約3條
' M1 O5 j) {3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。
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* T2 M" @8 [% w8 O+ \9 P4）乾螺頭.....約4両公仔箱論壇; B2 a3 P) {. l' Y
滋潤滋陰、補腎健脾。tvb now,tvbnow,bttvb" s6 ], P9 Y/ I' }
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvb now,tvbnow,bttvb$ z1 Q- I3 X3 o8 T% y: |
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5）雪耳.....一個
. W$ w5 q; X) O活血清熱、滋陰潤肺。
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6）雪蓮子.....約3安士
% \$ n I! v7 c( U公仔箱論壇補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps
* p) I, s- [& c0 d公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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% b m' t5 g( ?1 G6 o' t# `) Y* m% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇7 p! E9 S: K$ t
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p# y `9 ]8 n! X! o5 P2 _; e
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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+ {- Y4 ^7 `( s, z8 Ytvb now,tvbnow,bttvb6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb$ O: Q3 ~9 Z( Z) s9 N
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) n: u% D0 S n* F7 Z2 T4 y小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w% B3 L: C& H: N: w+ z
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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