材料（4人分量）
; Z, [0 q7 Y1 x8 r( Z. H6 y公仔箱論壇1）蟲草花.....4両
& r2 a% M3 t; R$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。5.39.217.77! H! t* Y) w; k- g K1 N3 [' P
) `* F3 h8 u7 }4 E0 h8 y6 v$ d5.39.217.772）南北杏.....共3両5.39.217.77/ R) Y9 ~! j6 n5 c6 ]' @( s$ h
滋潤平喘。
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9 X5 B5 \; h4 T& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）靚黨參.....約3條
o. N, y" E* C* i/ [* m" B6 e3 etvb now,tvbnow,bttvb補氣、養血、和胃。
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4）乾螺頭.....約4両5.39.217.777 |9 D) V# W8 q& l$ k
滋潤滋陰、補腎健脾。
! T- W, |) Q7 f* f4 z8 B! d冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
- q3 u) _4 F6 W; a8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- `0 |# j: i1 B$ I8 v* U# p; f. N
5）雪耳.....一個
2 J# U% x- u+ d* m7 R活血清熱、滋陰潤肺。2 T* @& m& {+ _
5.39.217.773 d1 b: Z: }5 p- b2 x" _6 ~$ z: O
6）雪蓮子.....約3安士5.39.217.774 f: f6 I" @ m7 Q
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps
9 E+ t0 A# f1 M9 O1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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8 K/ B% ?# o6 e7 C+ o% e% v7 t6 ?( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w2 l! @/ ?( ?" I' r
! E) y% z5 j# S' R, r" Gtvb now,tvbnow,bttvb3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂5.39.217.77: e" V) C6 ^' j0 d5 }, {) N8 m
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士
% K8 @$ l* J7 X: V- _5.39.217.77若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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