材料（4人分量）( E2 }, y) A! H2 \3 B3 w
1）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h! y4 v. ~# z- a( l
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb3 A+ ]& P( f7 u3 ^& H
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2）南北杏.....共3両- }3 K. d, n9 H9 f% J/ K/ D' @
滋潤平喘。
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" ? \. ^1 a, W- P" c: Btvb now,tvbnow,bttvb3）靚黨參.....約3條
# V/ A K' M O: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。公仔箱論壇6 Q5 i7 \8 a# w9 T5 G5 e
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4）乾螺頭.....約4両) b' U! a, o: H. k" |8 s) a
滋潤滋陰、補腎健脾。公仔箱論壇9 d, C: ~# h1 @
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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5）雪耳.....一個5.39.217.77! p5 N, ^- y. A% `
活血清熱、滋陰潤肺。" [6 Z/ F5 o) ~
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6）雪蓮子.....約3安士
1 y9 r$ X* o$ |: u( Ftvb now,tvbnow,bttvb補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）5.39.217.77/ l/ m) z' n6 w; P' ]& |7 r) p: ]
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Steps5.39.217.77, O& M( c2 A% \% J( v: @- [+ }$ k
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t/ G7 H% w2 j4 r9 p) p, F5 ?
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
4 g! A, A& K+ b: O/ v! f; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v9 {; w! d+ T4 @/ o5 O5.39.217.773.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂% b; q% Q Z7 z/ T
) A Z4 u& ~/ `6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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2 q2 W" _$ E* }: \7 K Y9 m& B6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb7 L0 `: ?" G! ^; z" x
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5 Q7 e0 b3 d u3 W% `公仔箱論壇若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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