材料（4人分量）公仔箱論壇! O6 f/ O4 O( d
1）蟲草花.....4両
8 k8 u' ], Q% f, [8 ?7 e公仔箱論壇滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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# R7 }# c1 t1 ^& Otvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両
- [8 a0 ?0 o; |/ f% C' Y滋潤平喘。tvb now,tvbnow,bttvb! N" S* C% `* Z7 ?2 E# A7 G! d3 ^; s
' ]$ X3 r3 T g/ t8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）靚黨參.....約3條/ z7 X9 g6 Z1 ^( U2 v, P
補氣、養血、和胃。$ T7 s; Y% I5 \8 X1 K9 d: _# f& \' Q7 G: O
5 Y! H' X- ]+ E4 G$ }& f8 `3 L4）乾螺頭.....約4両
: ^3 a( _5 ^6 a公仔箱論壇滋潤滋陰、補腎健脾。& p, \! g4 Z% E
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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; y+ J5 n8 J) F# c5）雪耳.....一個
. I) P& a7 [$ {% u9 g5 H活血清熱、滋陰潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x, {* b% P1 Y a, F6 w) v, {
4 G# Y' |& z' y8 O+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士
6 S1 T7 |; G* l5 O" B- `4 w公仔箱論壇補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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$ o7 v. R$ h+ Z2 l公仔箱論壇Steps
1 Q/ G ~9 J, V, | Z; y1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
2 v7 L6 [1 K& O5 M0 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V. P+ k; t* w2 T8 }- w1 O2 Z; \
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）- L3 _2 ~% `$ A% \: r/ R) t# x; Q
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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% N4 u! d: e% X4 v# T4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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6 G+ m i! R5 i. l" ?) Q* b" x L0 e3 ]: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。公仔箱論壇) a) C+ p. F- v9 Q+ G, T
: l3 ]4 k% T9 h: e+ B+ U) l. Y JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。5.39.217.77/ E2 E8 X3 B0 o6 @3 f6 i6 `
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8 h" N# l7 W }$ E若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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