材料（4人分量）公仔箱論壇2 @" D9 q! R) n9 O7 {
1）蟲草花.....4両
2 ?2 I% W9 `3 M9 j& v: {# E; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。5.39.217.77$ R+ M. W8 I J' S/ _
; M' o8 U5 z0 E公仔箱論壇2）南北杏.....共3両
6 _* z8 Q& U% ^7 v4 a, [6 |tvb now,tvbnow,bttvb滋潤平喘。
; P( M. g' y& i# G/ F* Z- O$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H; ], a6 Q$ a7 a3 L
3）靚黨參.....約3條5.39.217.772 U* T3 D4 Y+ T3 [
補氣、養血、和胃。tvb now,tvbnow,bttvb, {. t5 Q! J: i9 X- s4 Q
1 e# t" i; Q! W* S0 ^4）乾螺頭.....約4両8 v: e" D8 ]$ f# `
滋潤滋陰、補腎健脾。+ `& M' H9 C, A+ `$ d* D, b
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvb now,tvbnow,bttvb# E- ~+ q5 E9 |. V& e6 p
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5）雪耳.....一個
3 Z- c0 m! ]8 [5 M5.39.217.77活血清熱、滋陰潤肺。
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# A$ X" B5 v! ]% T( ]- Ltvb now,tvbnow,bttvb6）雪蓮子.....約3安士公仔箱論壇' E, F# ~- P7 O6 L( Z% f- j
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps
$ v) p& W1 S( P2 S2 K) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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% _8 w- x9 m& c8 F( t5.39.217.772.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）5.39.217.77: ?# }! E; P, p1 V, I- Y
' ~5 }! V+ i X6 h( @5 C. u8 Q9 ctvb now,tvbnow,bttvb3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
5 L+ P1 J' t+ c7 `$ Q! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: W, Y5 b( X- }1 s" u3 \- j
4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂0 b* H. [, S3 \5 L3 c1 k `
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }7 T+ X# U* o( K
; z d2 c3 ^. ]: g$ ^公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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6 |. T- d" f9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士5.39.217.779 O5 @% o5 I: ]$ X4 d8 r
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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