$ C" ^8 p% C5 atvb now,tvbnow,bttvb材料. N' S5 g) K7 }( Y
鮮香菇.....3朵tvb now,tvbnow,bttvb) L4 f. H$ ~2 s
蒜片.....10公克
! Y& c$ ]9 ]. P) y' { Q7 P8 i蔥段.....10公克公仔箱論壇' h+ p2 f& J8 i; W
熟筍片.....50公克5.39.217.773 L" y* W$ H/ J, i1 |, y
雞胸肉.....200公克
8 S! e p+ ]- l: P西洋芹片.....30公克
& w5 U- `( q% r2 `- R$ E u0 e紅辣椒片.....10公克
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$ [ |: O4 Y* i0 {& {! l! F調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R7 a2 w( A7 V9 @2 f: M v' X: ]
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K9 v- p1 R2 F3 R
雞粉.....少許
3 D1 Z' C O' y8 l5 a% ^蠔油.....1大匙公仔箱論壇% Q4 N. j" k$ |% I% K
米酒.....1小匙
; L8 @' S" x9 _( p8 r7 y1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q$ c2 k4 [( E: h
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |; `% s1 R1 K" o' s
醃料
7 b& `3 }$ ~) t) j米酒.....少許tvb now,tvbnow,bttvb+ v! x7 O; Q# ?& @0 q! P
細砂糖.....少許tvb now,tvbnow,bttvb* D5 C4 R# A! @1 g4 A
太白粉.....少許
. \: u0 L. u, L醬油.....1/2小匙/ w" ~1 r& S3 C( C
# B1 k7 j& W) A, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h1 r6 b# X+ f, F: Z4 s1 ?
作法tvb now,tvbnow,bttvb) H6 y" j9 P# N3 S x# Q
1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `' ^! u4 @, ]4 I, X w* \
; a/ k/ h+ U7 |" `. J/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C+ ?; i( h* E$ B" k
8 \5 Z$ G' P$ l( u9 h; Z: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。6 H% O/ |/ d8 n! g0 b
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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