* Z# j" y! F( V, ~4 a9 M5 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料:
& _+ B8 M6 p0 P: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙: t- B- A( h" G( K) r, T0 a
& f$ Z3 o7 [5 \7 m$ B2 L, \4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [2 ?- f) z+ k2 ]/ C
芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb8 H4 F7 H5 M, t$ P0 ~9 ?
(一)
' X9 Y- `9 s4 p2 p4 h; W9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
' }& i/ m" I9 [( d7 T9 ?$ Z
0 W% H0 `8 Z; U2 f ?, y `+ i5.39.217.77
8 _% {: E5 D! x& _( y2 K(二) 公仔箱論壇3 P1 q$ R9 c V% t- [
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙) U q2 M3 R3 X: X1 ^) J, s/ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y, Q* B* p' g- O; j; v
% V- v* Z# F S- }5 @% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
* I& H! p: b4 }$ m! {- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
2 U( D% L. x9 D/ ~2 `& ltvb now,tvbnow,bttvb
" l. R# Q) v4 \7 g/ Z7 Z* V: D5.39.217.772.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
2 M; ?! z U( X1 g& |# v: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E6 T( m0 }; ~* V0 L
3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。/ O/ ?) T$ ~( h; p
5 n8 ~. [4 [+ k& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
2 l o- `1 I9 n- o# u7 H& `( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p# U0 l- i- h4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. S2 ^& K+ n0 w7 i m# p/ C6 `
|
發表於 2015-10-30 04:34 AM
| 