% ^' S# o4 U/ O3 y8 s% v5.39.217.77材料:
/ X! v( ~. a- O% L# Ntvb now,tvbnow,bttvb蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
6 K3 Y8 T. o/ ^1 e/ M) u5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芡汁: 5.39.217.770 M8 P" Y- t; Z7 ?2 }
(一)
; j$ h) k* ?- g7 L' c5.39.217.77蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
. a7 ?$ S: O) A; w$ A3 k" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r+ S. j( _- U* z1 h8 U9 J5 H1 l
. S2 p- f7 e# J2 p* N$ f$ Z公仔箱論壇(二)
: G# \8 d5 N+ ?$ U/ B水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙5.39.217.77& }, q0 q) d$ `- s
. s' Z. h8 @; Y7 c$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n% J7 X) Q: [- P6 E3 y
做法:
P9 O" E3 M2 ~2 _3 v/ k( A2 C, i& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。公仔箱論壇6 w8 X2 F6 R2 b& j
8 t& g" }4 g) S$ A+ C2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q$ G3 h% \4 U, [$ ~% i
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4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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