, M) I- q5 O& H8 {3 t6 K公仔箱論壇材料：(4人分量)
& F: z- P: g$ _# F; ~tvb now,tvbnow,bttvb鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
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e0 S; | n/ [0 g4 Q( h; N% k! W公仔箱論壇做法:
( p& a/ W4 Y- i# O, D# C; V ^, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
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* {$ P, U/ @, w0 a! _tvb now,tvbnow,bttvb2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。% ^ { j, g+ C2 q! F
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淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
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' d+ f+ n6 V0 c/ c1 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d0 [; M, T6 |$ N( k/ W" A+ F
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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