5 E+ `, X3 _: p8 f1 ^* g5.39.217.77材料：(4人分量)
$ @' \1 K& `2 J+ `3 f5.39.217.77鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
d) T- I3 Q- J( g1 z8 ^* M5 D公仔箱論壇' i7 v+ R9 k# ]. B6 h1 _
- o% z! R* ?4 K: qtvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.77* [2 ]# l! J( P, _+ m! i$ s& x$ x# L
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
p: z4 T0 W5 x2 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z6 i& [6 w. V; l- I1 U
2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
, A r: f2 l _5 l4 ~# F
$ m# c- C: ^, d" I& Q3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。公仔箱論壇- x- @' `0 u9 f4 U" ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p0 ^" G. `* q0 V" O" M- z9 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }) }/ j* `; ^9 P( G
Tipstvb now,tvbnow,bttvb* W9 v" T$ Z! R4 Y s8 I% B
淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
0 W4 s* j# u9 q0 x" H9 ^6 Z公仔箱論壇公仔箱論壇3 p) Q. V; y* u' _/ I
: ^# F$ g5 [6 ^1 p/ s! dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 