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材料：(4人分量)
+ b) S. f+ ] C' P9 D鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
+ r! Z& X8 K" J7 H: R+ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v$ d* E: A9 D6 O( a$ _& u$ @
" i/ C1 v( I8 `, N4 r( ?公仔箱論壇做法:
( d2 O% \- {$ ~7 R6 o2 U1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
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@# D/ Q; ~; \ D& m2 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S& j6 m+ d7 ]( C7 V# R' X
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb* I5 ^. I) q: j: |
; q' I" i& T6 j! |3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M1 H+ e) V9 X8 oTips
" a J( C% ^9 b1 f) R淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。公仔箱論壇6 E! v# ?/ \6 [! Z0 F
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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