, ^' P: ?7 R$ D, g) @- H, J5 @5.39.217.77材料: tvb now,tvbnow,bttvb1 @, _6 z) W+ {& k2 H9 X+ _
蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)* g' J% C8 E+ v, W1 l
9 l- C1 `2 R+ @8 i1 F! N9 g# b
+ q/ Z7 S$ D8 _( L: F+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： 公仔箱論壇8 g$ l+ I- [: p3 v5 g$ K
鹽2茶匙 , C2 z2 B* z; W3 h# T
tvb now,tvbnow,bttvb+ J# l9 ^3 G, z, x
) o3 \4 J9 [0 @1 a0 ~3 [, }醃料：
' K6 `$ s1 \' @" t8 p( `tvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙; W* E0 ?9 K- N- |. n1 O/ x6 ^
0 d1 _0 U4 d4 |- P* A5.39.217.77
. u; N) T/ P# L$ G: s/ L# e1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
. K' J! e& I4 Y$ ?5 B- p: H8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c) @/ o7 U V) z/ @7 c- Z2 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p/ Q: a9 f8 S( H/ v
2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
, ?2 K/ [$ s" Q4 W4 J5 e5.39.217.77
% I6 w# V0 |- `7 N3 e! E公仔箱論壇3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
, `5 W/ B. }+ g2 R0 D4 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, r6 C4 ?3 O6 E6 x. i
4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb. ]/ d- @4 M1 p7 w+ g" b% \: \0 R- d
# ?/ ^# K5 ?% d5 R公仔箱論壇5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。2 u# T0 u2 N, g6 ~: a( _! K
tvb now,tvbnow,bttvb0 b% v8 x3 d% q' f
6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。
2 }7 h! J8 X# c4 w% Y+ ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; s1 ]/ \/ l& F# L1 G4 ]
s. v/ @* @2 x" s% x |
發表於 2015-10-22 04:35 AM
| 