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材料公仔箱論壇 c/ X: s' R8 s! T# F
400克.....南瓜" ?& Y! S+ Q3 ~; @+ j
20克.....雞腿肉
. O* x" ]+ f0 W; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1個紅洋蔥
" K: J) B) m) P+ t2瓣.....蒜頭 d) H. i# i& s: B$ d
200毫升.....清雞湯tvb now,tvbnow,bttvb5 \7 T9 i8 ~/ _
/ {9 U* h9 C3 |2 \/ O" p; N5.39.217.77公仔箱論壇) X! p1 T8 o9 ?! ?* H0 N( C
雞肉醃料6 h. l P4 O, _0 }+ x
1/2茶匙.....鹽
% E5 ]9 j0 N u2 f) ?* X' F7 ?公仔箱論壇1/4茶匙.....白胡椒粉
( [, E5 ~4 `0 L/ o2 V5.39.217.771茶匙.....紹興酒; Q, D- d, h2 s8 I7 H
1茶匙.....粟粉
, V6 S h! [8 x* n6 r! N9 E' M- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....麻油公仔箱論壇9 ]# t' b8 p7 z% |
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芡汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O0 y7 l( A! i0 J1 n! e! E7 L* m7 P
1湯匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B# N# ^1 m( o4 I: V
20毫升.....水
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做法
$ @) v% ]6 ]" ^( v7 n+ J5.39.217.771. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
% B- I! [! a: j/ z1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& X% F; i0 e' _
2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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2 L1 g; x! Z1 T! c公仔箱論壇3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb, z h+ F$ c4 {+ w1 p
" p8 L8 r) J4 y2 @9 z公仔箱論壇4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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- C7 y! _3 ?1 u$ E4 S8 ]/ V- I公仔箱論壇5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘公仔箱論壇9 _0 U- W* y4 d) e& Z2 R2 U
% v" R5 u( S/ n. ?% n: w5.39.217.776. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘+ `# K8 X" Z5 Q4 K5 }* N" e
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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8. 上碟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H# p0 l2 w; w$ |
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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